Diabetes and Physical Activities : Master's Thesis

Dijabetes je metabolički poremećaj u kojem je povišena razina glukoze u krvi koja nastaje kao posljedica relativnog ili apsolutnog manjka lučenja inzulina ili smanjene inzulinske osjetljivosti. Dijabetes 2 je najčešći tip šećerne bolesti, te ga je moguće uspješno regulirati redovitim tjelesnim vježbanjem, adekvatnom prehranom te peroralnim antidijabeticima ili inzulinom. Tjelesna aktivnost važan je faktor u prevenciji velikog broja bolesti i održavanju zdravlja. Potrebno ju je provoditi redovito kako bi rezultirala željenim učinkom. Tjelesna aktivnost smatra se jednim od najkorisnijih dopunskih čimbenika u reguliranju šećerne bolesti. Pomoću tjelesne aktivnosti održava se odgovarajuća razina glikemije, što je cilj kod bolesnika koji boluju od dijabetesa. Oboljeli od dijabetesa mogu provoditi sve tjelesne aktivnosti uz odrađeni oprez u intenzitetu, trajanju i učestalosti aktivnosti, kao i dijabetičkim komplikacijama. Kontrolirana, redovita tjelovježba uz profesionalnu konzultaciju dokazano unapređuje glikemiju, lipidni profil, smanjuje potrebu za oralnim hipoglikemicima i inzulinom, te reducira tjelesnu masu.Diabetes is a metabolic disorder in which blood glucose levels are elevated, resulting from a relative or absolute lack of insulin secretion or reduced insulin sensitivity. Diabetes type 2 is the most common type of diabetes, and can be successfully regulated with regular physical exercise, adequate nutrition and oral antidiabetic or insulin therapy. Physical activity is an important factor in preventing a large number of diseases and maintaining health. It should be performed regularly to be effective. Physical activity is considered to be one of the most useful secondary factors in regulating diabetes. With the help of physical activity, an adequate level of glycemia is maintained, which is the goal in patients with diabetes. People with diabetes can carry out all physical activities with the attention given to their intensity, duration and frequency of activities as well as diabetic complications. Controlled, regular exercise with professional direction has proven to improve glycemia, lipid profile, reduction for oral hypoglycemics and insulin, and reduction of body weight