Atividade física e comportamento sedentário dos sócios do GCP

O presente relatório descreve as atividades desenvolvidas no âmbito do estágio realizado no Ginásio Clube Português (GCP) decorrente do Mestrado em Exercício e Saúde, da Faculdade de Motricidade Humana. Este documento é constituído por um enquadramento institucional, onde são exploradas temáticas como a história, instalações e serviços do GCP, seguido de um enquadramento teórico relacionado com os temas aterosclerose, atividade física e sedentarismo, e um enquadramento da prática profissional onde são detalhadas todas as atividades desenvolvidas ao longo deste estágio. Na parte final encontra-se um estudo sobre a atividade física e o comportamento sedentário com o objetivo de conhecer a realidade relativamente ao universo GCP mas também de promover a atividade física e prevenir o comportamento sedentário dos seus sócios. O estágio constituiu uma experiência enriquecedora com oportunidade de aquisição de novos conhecimentos e de desenvolvimento de autonomia na prática profissional.The present report describes the activities developed during the internship at Ginásio Clube Português (GCP), resulting from the Masters in Exercise and Health, from the Faculdade de Motricidade Humana. This document is constituted by an institutional framework, where topics such as the history, facilities and services of the GCP are explored, followed by a theoretical framework related to the themes atherosclerosis, physical activity and sedentarism, and a framework of the professional practice where are detailed the activities developed across the internship. In the final part are the contribution that is given to the intership institution, related to physical activity and sediment behavior with the objective of knowing a reality about the GCP universe, but also to promote a physical activity and to prevent the sedentary behavior of its members. The internship was an enriching activity with the opportunity to acquire new knowledge and skill development in professional practice