Yoga als Antidepressivum - Der Einsatz von Yoga als bewegungstherapeutische Maßnahme in Hinblick auf das Krankheitsbild der Depression

Die hier vorliegende Arbeit entspringt der Intention, Yoga ein Stück weit in den Kontext der Bewegungstherapie bei der Behandlung von psychischen, insbesonders depressiven, Erkrankungen zu transferrieren. Nach einer anfänglichen Aufarbeitung des Krankheitsbildes der Depression mit ihren unterschiedlichen Klassifizierungen, ihren Entstehungshypothesen und den derzeitigen gängigen Therapiemöglichkeiten, wird in weiterer Folge die Bewegungstherapie sowie die Auswirkung von körperlicher Betätigung bei Depressionen im Allgemeinen beleuchtet. Da sich diese Arbeit aber einer speziellen Form der Bewegung, nämlich dem Yoga, widmet, gilt der weitere Fokus der Geschichte des Yogas, seinen Stilen, der Beschreibung unterschiedlicher Praktiken sowie deren Wirkung. Um dies wiederum in den Bezugsrahmen der Depression zu bringen, erfolgt diesbezüglich eine Darstellung einschlägiger, wissenschaftlicher Literatur.Im letzten und empirischen Teil der Arbeit geben ExpertInnen aus den Disziplinen der Sportwissenschaft, Psychologie und Pädagogik ihre Erfahrungen mit dem Einsatz von Yoga bei depressiven Menschen zutage um zu veranschaulichen, ob und in welcher Ausprägung der Einsatz von Yoga als bewegungstherapeutische Maßnahme als sinnvoll zu betrachten wäre.The present work arises from the intention of transferring yoga into the context of training therapy in the treatment of mental illnesses, especially depression. After an initial review of the clinical picture of depression with its different classifications, its origin hypotheses and the current common therapeutic options, exercise therapy and the effects of physical activity in depression are examined.However, since this work is dedicated to a special form of movement, namely yoga, the further focus is on the history of yoga, its styles, the description of different practices and their effects. In order to bring this into the frame of depression, relevant scientific literature is presented.In the last and empirical part of this thesis, experts from the disciplines of sports science, psychology and pedagogy share their experiences with the use of yoga in depressed people to illustrate whether and in what form the use of yoga as an exercise therapy measure could be valuable.Arbeit an der Bibliothek noch nicht eingelangt - Daten nicht geprüftAbweichender Titel laut Übersetzung des Verfassers/der VerfasserinKarl-Franzens-Universität Graz, Masterarbeit, 2020(VLID)474132