As crenças de saúde compensatórias e o comportamento sedentário dos idosos: estudo qualitativo

The purpose of the study was to understand how compensatory health beliefs could determine sedentary behavior among older adults who regularly practice physical activity. Ten elderly (67.8 ± 3.9) were selected and the data were collected through a semistructured interview. Data analysis was performed using an inductive and deductive process. The results showed that the beliefs of the elderly about the negative consequences of sedentary behavior in health conflicted with their behavioral actions, suggesting cognitive dissonance. In this sense, the results suggested the existence of a motivational conflict between the desire of the elderly to perform various sedentary activities and the goal of being physically active. Thus, it seems that the elderly can resolve this motivational conflict, avoiding feelings of guilt about the time spent sitting, activating compensatory health beliefs. The results also suggested that the elderly recognized that they practiced physical exercise for family incentive and, above all, for medical indications, suggesting an extrinsic motivation to practice physical activities. In this sense, the elderly may also have low levels of self-efficacy in regulating motivational conflict between the desire to be seated and the goal of being physically active, making it difficult to engage in autonomous physical activity daily. In this way, it seems that the elderly believe that they can perform sedentary activities they like, and on the other hand, can eliminate the health consequences of sedentary time through physical exercise.O objetivo do estudo foi compreender de que forma é que as crenças de saúde compensatórias podiam determinar o comportamento sedentário dos idosos praticantes de exercício físico regulamente. Foram selecionados dez idosos (67.8 ± 3.9) e os dados foram recolhidos através de uma entrevista semiestruturada. A análise dos dados foi realizada a partir de um processo indutivo e dedutivo. Os resultados mostraram que as crenças dos idosos sobre as consequências negativas do comportamento sedentário na saúde estavam em conflito com as suas ações comportamentais, sugerindo uma dissonância cognitiva. Nesse sentido, os resultados sugeriram a existência de um conflito motivacional entre o desejo dos idosos em realizarem várias atividades sedentárias e o objetivo de serem fisicamente ativos. Assim, parece que os idosos podem resolver esse conflito motivacional, evitando sentimentos de culpa acerca do tempo que passam sentados, ativando as crenças de saúde compensatórias. Os resultados sugeriram, ainda, que os idosos reconheceram que praticavam exercício físico por incentivo familiar e, sobretudo, por indicações médicas, sugerindo uma motivação extrínseca para a prática de atividades físicas. Desta forma, os idosos também podem apresentar baixos níveis de autoeficácia, na regulação do conflito motivacional, entre o desejo de estarem sentados e o objetivo de serem fisicamente ativos, dificultando o envolvimento autónomo em prática de atividades físicas diariamente. Deste modo, parece que os idosos acreditam que por um lado podem realizar atividades sedentárias do seu agrado, e por outro podem eliminar as consequências para a saúde do tempo sedentário através da prática de exercício físico.El objetivo del estudio fue comprender de qué forma las creencias de salud compensatorias podían determinar el comportamiento sedentario de los adultos mayores practicantes de ejercicio físico regularmente. Se seleccionaron diez adultos mayores (67.8 ± 3.9) y los datos fueron recogidos a través de una entrevista semiestructurada. El análisis de los datos se realizó a partir de un proceso inductivo y deductivo. Los resultados mostraron que las creencias de los adultos mayores sobre las consecuencias negativas del comportamiento sedentario en la salud estaban en conflicto con sus acciones comportamentales, sugiriendo una disonancia cognitiva. En este sentido, los resultados sugirieron la existencia de un conflicto motivacional entre el deseo de los ancianos de realizar diversas actividades sedentarias y el objetivo de estar físicamente activo. De esta manera, parece que los ancianos pueden resolver este conflicto motivacional, evitando sentimientos de culpa por el tiempo que pasan sentados, activando creencias compensatorias de salud. Los resultados también sugirieron que los ancianos reconocieron que practicaban ejercicio físico por incentivo familiar y, sobre todo, por indicaciones médicas, lo que sugiere una motivación extrínseca para practicar actividades físicas. En este sentido, los ancianos también pueden tener bajos niveles de autoeficacia para regular el conflicto motivacional entre el deseo de sentarse y el objetivo de estar físicamente activo, lo que dificulta la actividad física autónoma a diario. Por lo tanto, parece que los ancianos creen que, por un lado, pueden realizar actividades sedentarias que les gustan y, por otro, pueden eliminar las consecuencias para la salud del tiempo sedentario a través del ejercicio físico