Efectos de un programa de Mindfulness sobre la depresión, ansiedad y calidad de vida en personas con trastorno mental grave

The interventions based on Mindfulness or Mindfulness are increasingly used to alleviate disorders such as depression or anxiety and improve the quality of life, these disorders are increasingly prevalent in the Western world, being the main cause of care centers Primary health care. Objectives: The objective is to study the effectiveness of a Mindfulness program on depression, anxiety and quality of life in people diagnosed with severe mental disorder. Methodology: To check the effectiveness of the program, a sample of 19 people using a psychosocial mental health rehabilitation center was recruited and a Mindfulness program based on Cognitive Therapy was applied. We proceeded to the study by means of a quasi-experimental design where measurements were collected in two different moments, pretest and posttest, by means of the WHOQOL-BREF, BDI and STAI instruments to measure the quality of life, depression and anxiety, respectively. In the study, the descriptive statistics of the variables before and after the treatment were analyzed and the hypothesis contrast was made for the comparison of the pre- and post variables with the non-parametric Wilcoxon W test. Results: After the analysis, the results showed the absence of statistically significant differences in the variables measured before and after. Conclusions: It was concluded that the intervention program did not meet the objective of reducing depressive, anxious symptomatology and improving the quality of life of the participants.Introducción: Las intervenciones basadas en Atención Plena o Mindfulness son cada vez más utilizadas para paliar trastornos como la depresión o la ansiedad y mejorar la calidad de vida, estos trastornos cada vez tienen mayor prevalencia en el mundo occidental, siendo causa principal de asistencia a centros sanitarios de atención primaria. Objetivos: El objetivo es estudiar la eficacia de un programa de Mindfulness sobre la depresión, ansiedad y calidad de vida en personas diagnosticadas de trastorno mental grave. Metodología: Para comprobar la efectividad del programa, se reclutó una muestra de 19 personas usuarias de un centro de rehabilitación psicosocial de salud mental y se aplicó un programa de Mindfulness basado en la Terapia Cognitiva. Se procedió al estudio mediante un diseño cuasiexperimental donde se recogieron medidas en dos momentos diferentes, pretest y postest, mediante los instrumentos WHOQOL-BREF, BDI Y STAI para medir la calidad de vida, depresión y ansiedad, respectivamente. En el estudio se analizaron los estadísticos descriptivos de las variables antes y después del tratamiento y se realizó el contraste de hipótesis para la comparación de las variables pre y post con la prueba no paramétrica de W de Wilcoxon. Resultados: Tras el análisis, los resultados demostraron la ausencia de diferencias estadísticamente significativas en las variables medidas pre y post. Conclusiones: Se concluyó que el programa de intervención no atendió al objetivo de reducir la sintomatología depresiva, ansiosa y mejorar en calidad de vida en los participantes