Aktivan ţivotni stil moţe uvelike unaprijediti kvalitetu ţivota u različitim aspektima. U prvom se redu to odnosi na ples. U početku se ples smatrao motoričkom reakcijom na odreĎene emocije (veselje, strah, mrţnju, ljubav) koje su kasnije evoluirale u odreĎeni ritmički obrazac te se pretvorile u ples. Prateći povijesni razvoj, danas se ples moţe definirati kao spoj fizičke aktivnosti i neke vrste zabave. U društvu se kroz stoljeća i tisućljeća plesni arhetipovi pojavljuju u raznim oblicama te je zanimljivo ustanoviti koja se vrsta jače ističe, zapušta ili potiskuje u pojedinim kulturno-civilizacijskim krugovima. Pojedine plesne vrste objedinjuju opći kulturno-povijesni i društvenopolitički osvrt. U plesnoj umjetnosti nezaobilazno je ime Ane...