Yhteisöllisyys ja elämänhallintataidot opiskelukykyä vahvistamassa: Ammattikorkeakouluopiskelijoiden kokemuksia opintoihin vaikuttavista tekijöistä ja elämänhallintaa tukevasta valmennuksesta

TIIVISTELMÄ Taru Veikkolainen ja Nina Weckström Yhteisöllisyys ja elämänhallintataidot opiskelukykyä vahvistamassa – ammattikorkeakouluopiskelijoiden kokemuksia opintoihin vaikuttavista tekijöistä ja elämänhallintaa tukevasta valmennuksesta 90 sivua, 4 liitettä Helmikuu, 2020 Diakonia-ammattikorkeakoulu Johtamisen ja yhteiskunnallisesti vaikuttavan palvelutuotannon kehittäminen Osallisuuden edistäminen ja sosiaalinen kuntoutus Sosiaali- ja terveysalan ylempi ammattikorkeakoulututkinto Sairaanhoitaja (YAMK) ja Sosionomi (YAMK) Opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää opiskelukykyyn vaikuttavia tekijöitä tutkimalla ammattikorkeakouluopiskelijoiden näkemyksiä elämänhallintataidoista, sitä tukevasta valmennuksesta sekä aiempien opiskelukokemusten ja niistä saadun tuen peilautumisesta heidän nykyisiin opintoihinsa. Tutkimuksemme tuloksia voidaan hyödyntää opintojen viivästymisiin ja keskeytymisiin liittyviin ennaltaehkäiseviin toimintamuotoihin panostamisessa ja opiskelijoiden hyvinvoinnin kehittämistyössä. Opinnäytetyö on ollut osallisena Diakonia-ammattikorkeakoulun hallinnoimaa Voimaa opiskeluun -hanketta, jonka tarkoituksena on ollut tukea ja ylläpitää opiskelijoiden opiskelukykyä sekä hyvinvointia mielenterveys- ja elämänhallintataitoja vahvistamalla. Opinnäytetyö on toteutettu laadullisena tutkimuksena ja sen aineiston tiedonkeruumenetelmänä käytettiin puolistrukturoituja teemahaastatteluita, jotka jakaantuivat sekä fokusryhmä- että yksilöhaastatteluihin. Haastatteluihin osallistui kahdeksan opiskelijaa, jotka olivat olleet mukana hankkeen järjestämässä elämänhallintaa tukevassa -pilottivalmennuksessa opintojensa alkuvaiheessa. Aineiston käsittelymenetelmänä toimi aineistolähtöinen sisällönanalyysi. Tulosten perusteella opiskelukyky koetaan kokonaisvaltaisena, elämän eri osa-alueiden tasapainoa vaativana yhdistelmänä, jota vahvat elämänhallintataidot, oppilaitoksen kokonaisvaltainen hyvinvoinnin tuki sekä opiskelijayhteisö erityisesti kannattelevat. Lisäksi aiempien opiskelukokemusten huomioiminen sekä läpikäynti ovat tärkeässä asemassa opiskelijoiden hyvinvoinnin edistämistyössä, sillä niillä on suuri vaikutus opiskelijoiden käsityksiin ja uskoon itsestä oppijoina sekä omien opiskelukykyjensä riittävyydestä. Opiskelijoiden hyvinvoinnin, opintojen edistämisen sekä niissä viihtymisen kannalta merkittävää on se, miten opiskelijat kohdataan. Oppilaitoksen henkilökunta ja kanssaopiskelijat ovat tässä tärkeässä roolissa. Heidän välittämä jokaista arvostava, inhimillinen sekä kannustava ilmapiiri luo positiivisia oppimiskokemuksia ja edesauttaa yhteisöllisyyden syntyä. Tämän lisäksi myös elämänhallintaa vahvistamaan tarvittavien itsetuntemuksen, ajankäytön- ja stressinhallinnan keinoja tarjoava ennaltaehkäisevä- ja matalankynnyksen tuki on avainasemassa opiskelukyvyn edistämistyössä. Asiasanat: opiskelijat, opiskelukyky, yhteisöllisyys, elämänhallintataidotABSTRACT Taru Veikkolainen and Nina Weckström Communality and life-management skills to enhance study ability – The experiences of students of universities of applied sciences of factors influencing their studies and life-management supporting coaching 90 pages and 4 appendices February 2020 Diaconia University of Applied Sciences Master’s Degree Programme in the Development of Leadership and Socially Effective Service Provision Master’s Degree Programme in the Promotion of Social Inclusion and Social Rehabilitation Master of Health Care and Master of Social Services The purpose of this thesis was to study the factors influencing study ability by examining the views of students of universities of applied sciences on life-management skills, coaching supporting them and mirroring experiences and support from their previous studies to current studies. The results of the research can be utilized in investing in preventive approaches related to study delays and dropouts and in developing the wellbeing of students. The thesis has been a participant in the Voimaa opiskeluun project managed by Diaconia University of Applied Sciences, which has been supporting and sustaining students’ study ability and wellbeing by strengthening mental health and life-management skills. The thesis was implemented as a qualitative study and the data was collected by using semi-structured thematic interviews, which were divided into both focus group and individual interviews. The interviews were attended by eight students who had participated in a pilot coaching of life-management arranged by the project in the early stages of their studies. The material processing method was material-oriented content analysis. According to the results, study ability is perceived as a holistic combination of different aspects of life, which is supported by strong life-management skills, the comprehensive support of the university, and student community in particular. In addition, paying attention and reviewing previous study experiences play an important role in promoting student welfare, as they have a major impact on students’ perceptions and faith as learners and the adequacy of their own study abilities. It is important how the students are being encountered in terms of their wellbeing, the promotion of their studies and their enjoyment of them. An important role in this is provided by university staff and fellow students. They can generate an atmosphere that appreciates everyone, is humane and supportive and which creates positive learning experiences and contributes to the community. In addition, the preventive and low-threshold support of the reinforcement of the life management skills that support self-awareness, time-use and stress-management is also a key element in the promotion of study ability. Keywords: students, study ability, community, life-management skill