Hubungan Tingkat Stres terhadap Perilaku Sehat Mahasiswa di Fakultas Keperawatan Universitas Andalas

Mahasiswa pada kehidupannya mengalami berbagai tekanan yang membuat mahasiswa mengalami stress. Ketika stress mahasiswa menunjukkan perubahan perilaku, salah satunya perubahan perilaku sehat, yang mana mahasiswa beresiko mengadopsi perilaku tidak sehat seperti pola makan tidak baik, pola tidur tidak teratur, dan tidak pernah berolahraga. Tujuan penelitian untuk mengatahui hubungan tingkat stress terhadap perilaku sehat pada mahasiswa di Fakultas Keperawatan Universitas Andalas. Penelitian ini adalah penelitian kuantitatif dengan pendekatan cross sectional. Teknik sampel dengan Proportionate Stratified Random Sampling sebanyak 86 orang. Pengumpulan data menggunakan kuisioner. Analisis hipotesis penelitian dengan uji Chi-Square. Hasil penelitian didapatkan bahwa 52,3% mahasiswa mengalami stress ringan, 47,7% mengalami pola makan yang kurang baik, 52,3% mengalami pola tidur kurang teratur, 96,5% mengalami intensitas olahraga kategori sedang. Kesimpulan penelitian ada hubungan tingkat stress dengan pola makan (p=0,005), dan pola tidur (p=0,001), dan tidak ada hubungan tingkat stress dengan intensitas olahraga (p=0,500). Bagi fakultas diharapkan mengadakan program yang dapat mengurangi tingat stress mahasiswa, bagi mahasiswa diharapkan dapat memanajemen waktu dan menyediakan waktu untuk refreshing diri, bagi peneliti selanjutnya dapat dijadikan sebagai dasar penelitian lanjutan dengan memperluas variabel dan subjek penelitian