ENVELHECIMENTO E QUALIDADE DE VIDA: OS IDOSOS NOS PASSOS DA DANÇA DE SALÃO

A prática de atividades físicas, principalmente as coletivas, são formas significativas para reduzir as degenerações que frequentemente ocorrem com o envelhecimento. A dança de salão vem se destacando nesse sentido, pois sua prática ocasiona múltiplos benefícios, como bem-estar físico, mental e principalmente social. O objetivo deste estudo foi analisar a dança de salão como fator contribuinte para saúde e qualidade de vida dos idosos. Trata-se de estudo qualitativo, com pesquisa participante, com cinco idosos cujas as idades variam entre 60 e 79 anos, matriculados em escola de dança de salão localizada no município de São João de Meriti/RJ. Considerou-se, ao final da pesquisa, que os benefícios da dança de salão para idosos são significativos e contribuem para saúde e qualidade de vida deles, uma vez que oferece vantagens tanto para o corpo quanto para a alma (mente), pois nem sempre a alma envelhece. A dança de salão é uma modalidade de dança coletiva que desperta alegria, prazer e bem-estar de modo geral, indo ao encontro do que mostrou o referencial teórico