Estágios de mudança de comportamento e relação com a aptidão física de idosos usuários de unidades de saúde

O Brasil apresenta alta prevalência de sedentarismo, principalmente entre os idosos, considerado como um dos fatores de risco para doenças crônicas. Programas de promoção da saúde relacionados à atividade física se apresentam como uma estratégia podendo ser priorizados em unidades de saúde. Os objetivos do trabalho foram identificar os estágios de mudança de comportamento para atividade física, e relacionar com a aptidão física de idosos usuários de unidades de saúde participantes de um programa de aconselhamento. Realizou-se um estudo descritivo transversal. A amostra foi composta por 66 idosos, 57 mulheres e 9 homens (71,2±7,3 anos). Aplicou-se questionário sociodemográfico, escala de mudança de comportamento para identificar o estágio de mudança de comportamento (EMC) à prática de atividade física e o ‘Senior Fitness Test’ para aptidão física. Foi realizada análise descritiva e o teste do qui-quadrado para verificar possíveis associações entre as variáveis (p < 0,05). Quanto às características sociodemográficas a maioria é do sexo feminino (86,4%), cor branca (74,2%), casada (48,5%), aposentada (65,2%), renda mensal de 1 a 3 salários mínimos (95,3%) e com 8 anos ou mais de estudo (45,5%). O EMC com maior percentual foi de preparação (69,7%) e ação (30,3%). No estágio de preparação há um maior número de idosos classificados abaixo da média nos testes de flexibilidade de membros inferiores e superiores e na resistência aeróbica, e classificação limite (na média) nas variáveis de força e equilíbrio e agilidade. No estágio de ação todas as variáveis apresentaram predomínio na classificação limite. Houve diferença estatística nos testes de flexibilidade de membros inferiores (p=0,00) e resistência aeróbica (p=0,01). Os resultados indicam a necessidade da implementação de programas de educação em saúde e incentivo à prática de atividade física estimulando para a modificação dos estágios e assim melhorar a aptidão física e qualidade de vida da população.Brazil has a high prevalence of sedentary lifestyle, especially among the elderly, considered as one of the risk factors for chronic diseases. Health promotion programs related to physical activity are presented as a strategy and can be prioritized in health units. The objectives of the study were to describe the stages of behavior change for physical activity, and relate to the physical fitness of elderly users of health care units participating in a counseling program. A descriptive cross-sectional study was carried out. The sample consisted of 66 elderly, 57 women and 9 men (71.2 ± 7.3 years). We applied a sociodemographic questionnaire, behavior change scale to identify the stage of behavior change (EMC) to practice physical activity and the 'Senior Fitness Test' for physical fitness. A descriptive analysis and the chi-square test were performed to verify possible associations between the variables (p