Yoga als begleitende Intervention zur Therapie der Essstörungen Anorexie und Bulimie

Ziel dieser Arbeit ist es, die Anwendbarkeit von Yoga zur begleitenden Behandlung der Essstörungen Anorexia Nervosa und Bulimia Nervosa zu untersuchen. Nach einem Abriss der beiden Erkrankungen und deren Diagnosekriterien werden die Ursachen und zurzeit angewandte Therapien für Essstörungen beleuchtet. Schließlich wird Yoga als Methode vorgestellt, um ein konstruktives Körperbewusstsein von Anorexie- und BulimiepatientInnen zu entwickeln und dieses in ein Gleichgewicht zu bringen. Viele Menschen leiden an einem essgestörten Verhalten bzw. an einer diagnostizierten Essstörung. Vor allem junge Menschen entwickeln oft einen ungesunden oder sogar gefährlichen Zugang zum Essen und zu ihrem eigenen Körper. Ein Grund dafür ist zum Beispiel, dass die unsichere Zeit der Pubertät von unrealistischen Schlankheitsidealen in der Werbung und sozialen Medien geprägt ist. Oft wird die Essstörung aus einem traumatischen Erlebnis heraus entwickelt.Im Yoga werden Inhalte wie Akzeptanz, Selbstwert etc. vermittelt - Themen bei denen Gefährdete und Betroffene einer Essstörung meist Defizite aufweisen. Wissenschaftliche Studien zeigen durchwegs positive Effekte von Yoga bei Gefährdeten bzw. Betroffenen. Die Autorin bietet für Anorexia Nervosa und Bulimia Nervosa auf der Basis theoretischer Überlegungen ein auf die Zielgruppe adäquat zugeschnittenes Übungsprogramm.The aim of this thesis is to investigate the applicability of yoga as treatment for Anorexia Nervosa and Bulimia Nervosa. In this thesis, both diseases and their respective diagnoses will be described briefly. Additionally, the causes of the diseases as well as the forms of therapy which are currently used to treat eating disorders will be explained. Finally, yoga will be presented as a means of helping people who suffer from anorexia or bulimia by bringing their body consciousness into balance.More people than is usually believed suffer from or have been diagnosed with an eating disorder. Especially young people often develop an unhealthy or even dangerous approach towards food and their own body. A possible reason for this is that in puberty, adolescents are confronted with unrealistic ideals of slimness in advertisement and social media. However, an eating disorder may also be triggered by a traumatic experience. For people affected by bulimia or anorexia, the road to recovery is often long and difficult. For some people the struggle with eating disorders can be a lifelong fight.In recent years, yoga has become increasingly popular and the yoga community grows continuously. Acceptance and self-respect are important values which are imparted through yoga. Many people who suffer from or are at risk of developing an eating disorder lack those values. Scientific studies indicate that yoga has clear and measurably positive effects of patients suffering from an eating disorder. It is important, that in the future more randomised controlled studies, with precisely protocolled methods are conducted.In the final section, the author of this thesis has put together several sequences of yoga exercises. Those can be adapted and combined individually to ensure that the practitioner is provided with the best support during the course of the healing process.vorgelegt von Stefanie Hafner, BScZusammenfassungen in Deutsch und EnglischAbweichender Titel laut Übersetzung des Verfassers/der VerfasserinKarl-Franzens-Universität Graz, Masterarbeit, 2019(VLID)449425