The culture of sedentary lives and its results

İnsanoğlu yüzyıllar önce kendi bedenini kullanarak işlerini yürütmekteydi, şimdilerde teknolojinin kendisine sunduğu olanaklarla hareketliliğini her geçen gün biraz daha yitirmektedir ve buna bağlı olarak da başta sağlık sorunları olmak üzere, bireysel ve toplumsal birçok olumsuzluk beraberinde gelmektedir. Özellikle kent yaşamının monotonluğu içinde sıkışıp kalan insan birçok olumsuz çevresel etkenin (yoğun iş temposu, baskı, yorgunluk vb.) tesiri altında kalmaktadır. İş yaşamı dışında televizyon ve bilgisayar karşısında geçen uzun zamanlar özellikle çocuk ve gençlerde bir bağımlılık haline gelerek hareketsiz yaşamlar kültürünün başlıca unsurları haline gelmiştir. Sigara içme ve uyuşturucu kullanma yaşı giderek düşmekte olup, çocuk ve gençlerde şiddet eğilimi korkutucu boyutlara ulaşmıştır. Beden eğitimi ve spor etkinlikleri, bireylerdeki birçok olumsuz özelliğin üstesinden gelecek dinamikleri kendi içerisinde bulunduran ve bu yönüyle adeta bir rehabilitasyon aracı olarak düşünülebilecek bir mekanizmadır. Bireylerin tüm gelişim yönlerine hizmet etmek suretiyle makro ölçekte topluma hizmet etmektedir.Centuries ago, the human used to carry out his works by using his body, but nowadays he is increasingly losing his briskness from day to day due to the facilities provided for him by the technology and in parallel with this, many individual and social negativities especially health problems arise as the concomitants. Especially the human who is wedged in the monotony of urban life is under many negative environmental effects (high working tempo, stress, fatigue etc.) The long time spent in front of television and computer on the outside of occupational life has been an addiction especially for children and youth, since therefore they have been main elements of the culture of sedentary lives. The age for smoking and using drugs is continuously decreasing and the violence tendency of children and youth has reached terrible levels. Physical training and sport activities are a mechanism that encloses the dynamics that can obviate many negative characteristics of the individuals and by means of this feature, it can be deemed as a rehabilitation instrument. It serves the community on a macro-scale, by serving all the development aspects of the individuals