Hubungan Antara Kecemasan dan Stres dengan Kualitas Tidur pada Mahasiswa Universitas Surabaya

Pemberian tugas kepada mahasiswa yang terlampau banyak dan terkadang deadline pengumpulan tugas yang bersamaan dengan waktu ujian membuat mahasiswa terjaga di malam hari guna menyelesaikan tugas sehingga berpengaruh pada kualitas tidurnya. Kualitas tidur dipengaruhi oleh beberapa faktor, diantaranya kecemasan dan stres. Penelitian ini bertujuan untuk melihat apakah ada hubungan antara kecemasan dan stres dengan kualitas tidur pada mahasiswa Universitas Surabaya. Subjek penelitian ini terdiri dari 369 mahasiswa yang berasal dari tujuh fakultas di Universitas Surabaya. Data penelitian dikumpulkan dengan menggunakan angket yang terdiri dari 8 pertanyaan terbuka dan 2 angket yang menggunakan variabel kualitas tidur dengan skala PSQI (Pittsburgh Sleep Quality index), kecemasan dan stres dengan DASS (Depression, Anxiety, Stress Scale). Hipotesis penelitian dianalisis dengan teknik korelasi product moment. Melalui uji hipotesis didapatkan bahwa ada korelasi yang negatif antara tingkat kualitas tidur dengan kecemasan (r = -0,400; p = 0,001) sedangkan kualitas tidur dengan stres (r = -0,419; p = 0,001). Melalui uji korelasi partial dengan mengontrol variabel kecemasan didapatkan bahwa ada korelasi negatif antara kualitas tidur dengan stres (r = -0,201; p = 0,001). Berdasarkan hasil penelitian disarankan untuk penelitian selanjutnya dikembangkan dengan menggunakan variabel stres akademik agar hasil penelitian lebih menggambarkan populasi penelitian yang berada di lingkungan akademik