Swimming as a form of recovery / A.S. Chernetskaya, Y.S. Sharich

Секция 6. Студенческая секция. Здоровый образ жизни студенческой молодёжи: актуальные проблемыВ данной работе представлено описание оздоровительного влияния плавания на организм человека, и его воздействие на все системы организма, а также на различные группы мышц. Описаны наиболее общие и значимые свойства воды и их влияние на оздоровление организма. Оценена значимость плавания и воды с древних времен до сегодняшних дней. Обозначена популярность плавания в современном мире, а также его общеразвивающий, оздоровительный и воспитательный эффекты.This paper presents a description of the health effects of swimming on the human body, and its effect on all body systems, as well as on various muscle groups. The most common and significant properties of water and their effect on the health of the organism are presented. The importance of swimming and water is described from ancient times to today. The popularity of swimming in the modern world is indicated, as well as its general developing, health and educational effects