Arkeen Voimaa ryhmäläisten kokemuksia ryhmässä saamastaan ohjauksesta ja tuesta

Arkeen Voimaa toimintamalli on Kuntaliiton Suomeen tuoma pitkäaikaissairaille ja/tai arjen haasteiden kanssa taisteleville tarkoitettu ryhmämuotoinen hyvinvointioppimisen opintopiiri, Chronic Disease Self-Management Program (CDSMP). Suomessa toimintamallista käytetään Arkeen Voimaa nimeä. Ryhmä perustuu vertaistukeen, minäpystyvyyden vahvistamiseen ja ratkaisukeskeisten toimintamallien opettelemiseen vertaisohjaajien ja ryhmän tuella. Opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää Arkeen Voimaa ryhmäläisten kokemuksia ryhmässä saamastaan ohjauksesta ja tuesta arjessa selviytymiseen. Opinnäytetyön tavoitteena oli tuottaa tietoa, jonka avulla pyritään lisäämään kuntalaisten hyvinvointia ja vähentämään syrjäytymistä. Lisäksi tavoitteena oli hyödyntää tietoa sosiaali- ja terveyspalveluita kehitettäessä. Opinnäytetyössä käytettiin laadullista tutkimusmenetelmää. Aineisto kerättiin haastattelemalla 11 Arkeen Voimaa ryhmän käynyttä ryhmäläistä neljästä eri kunnasta Pirkanmaalla. Aineisto analysoitiin aineistolähtöisesti sisällönanalyysillä. Tulosten perusteella arkipärjäämiseen vahvimmin vaikuttivat ryhmässä opitut itsehoitotaidot ja arjen työkalut sekä ryhmän antama sosiaalinen tuki. Näiden avulla ryhmään osallistuneet osasivat paremmin auttaa itse itseään, eivätkä tarvinneet välttämättä enää niin paljon terveydenhuollon palveluita. Pitkäaikaissairaat ja arjen haasteiden kanssa taistelevat oppivat myös nauttimaan elämästä vaikeuksista ja sairauksista huolimatta. Työssä tuotettu tieto vahvistaa Arkeen Voimaa -toimintamallin merkitystä yhtenä tärkeänä osana terveydenhuollon palvelutarjontaa. Vertaisten ja kokemusasiantuntijoiden merkitys nousee myös vahvasti esiin tässä tutkimuksessa. Tietoisuutta toimintamallista täytyy lisätä. Jatkotutkimusaiheina voitaisiin tutkia terveydenhuollon ammattilaisten ajatuksia ja tarpeita palveluiden kehittämisestä asiakaslähtöisemmäksi. Lisäksi voitaisiin tutkia, miten vähennettäisiin kuntalaisten yksinäisyyttä ja lisättäisiin yhteisöllisyyttä ja osallisuutta, jotta arkipärjääminen paranisi.The programme Arkeen Voimaa is based on peer activities, with practicing the use of self-care skills, as well as finding solutions that the participants can use as tips for further health and well-being. In Finland it is called Arkeen Voimaa. The purpose was to determine what kind of guidance and support participants get from the programme Arkeen Voimaa. The aim was to produce information to increase well-being and to decrease and to develop health care systems. The data were collected through an interwiew of 11 participants of the programme Arkeen Voimaa. The Data were analysed using for content analysis. The results showed that self-care and problem-solving skills learned in the group and the social support had the strongest impact on everyday coping. People with chronic diseases also learned to enjoy life despite their difficulties. This study confirmed the importance of this program being part of the health care delivery. The importance of peer and experience expert stands out strongly. Awareness of this program must be raised to make the program available to everyone. Further research topics could be exploring thoughts of healthcare professionals in developing services. How to reduce the loneliness by increasing inclusion and coping could be explored also