Handebol adaptado para terceira idade

A atividade física e o exercício regular melhoram a saúde, a capacidade funcional, a qualidade de vida e a independência do idoso. Nesse contexto, surge o Handebol Adaptado para pessoas idosas (Handebol para 3ª Idade) como mais uma alternativa a ser oferecida para essa população. No presente trabalho, serão apresentados os conceitos, histórico e regras do Handebol adaptado para pessoas idosas, a fim de disponibilizar subsídios para implantação de programas atividade física generalizada que incluam esse esporte. O Handebol para 3ª Idade pode ser considerado uma atividade inclusiva, já que as regras adaptadas respeitam as características do idoso e conferem ao jogo um caráter altamente motivador. Demonstrou também ser um esporte adaptado com boa aceitação, pois tem despertado o interesse de vários setores da sociedade. Palavras-chave: Handebol; Esporte Adaptado; Terceira Idade. ABSTRACT The health, functional capacity, life quality and independence of the elderly are enhanced by performing physical activity and regular exercise training. Following such approach, team Handball to the elderly is another possibility of exercise to this population. In the present study, history and rule of the Team Handball to the elderly will be presented in order to apply this sport in general regular exercise programs. As the rules of Team Handball to the elderly are adapted, it allows motivational matches which does not discriminate anybody. In addition, Team Handball to the elderly is well accepted due to a variety of social groups has been interested in this sport. Keywords: Team Handball; Adapted Sport; Aging.