Implications for the Development of the Physical Condition of the Human Organism's Adaptation to Effort

El conocimiento de la adaptación orgánica que sucede en el organismo humano como consecuencia de un trabajo físico repetido resultará de gran importancia tanto para el docente de Educación Física, al que le permitirá realizar una adecuada planificación de sus sesiones como para el alumno, al que proporcionará autonomía para lograr un desarrollo eficaz de su propia condición física. Así, a lo largo del artículo trato las más conocidas teorías explicativas de los fenómenos de adaptación como son la Ley del Umbral de Arnold-Schultz, la Teoría de la Supercompensación y el Síndrome General de Adaptación de Seyle.In Physical Education it is necessary to treat the organic adaptation that happens in the human organism as a result of a repeated physical work; This knowledge will be of great importance both for the teacher, who will allow him to make an adequate planning of his sessions as for the student, which will provide autonomy to achieve an effective development of his own physical condition. Thus, throughout the article I deal with the most well-known explanatory theories of adaptation phenomena such as Arnold-Schultz's Threshold Law, Seymour's Theory of Overcompensation and the General Adaptation Syndrome