Prescripción de ejercicio físico en población con fibromialgia

La fibromialgia (FM) es un síndrome clínico de etiología desconocida, caracterizado principalmente por dolor músculo-esquelético crónico generalizado con una prevalencia que alcanza un 2,7% de la población. Diversos estudios científicos han demostrado la eficacia de incluir la práctica de ejercicio físico como forma de tratamiento no farmacológico para la mejora de la calidad de vida de la población con fibromialgia pero no han diseñado programas de ejercicio físico que integren las diferentes cualidades de la condición física. El objetivo principal de este Trabajo Final de Grado (TFG) fue analizar el efecto de un programa de ejercicio físico multi-componente sobre variables psicológicas y variables físicas relacionadas con la salud en personas con FM. Un diseño de casos basado en el clásico enfoque pre-test y post-test fue utilizado. Así, un total de 2 participantes con fibromialgia completaron el presente TFG. Los resultados muestran mejoras en diversas dimensiones de las cualidades físicas y psicológicas evaluadas. Se puede apreciar mejoras en la catastrofización del dolor, FIQ,SF-36, disminuciones en la escala VAS, en la PCS y en el The Pittsburgh Sleep Quality Index. En cuanto a las variables físicas se apreciaron en ambas participantes mejoras en la fuerza de los miembros superiores, tronco, capacidad aeróbica y flexibilidad (sólo en la participante 2). Por lo tanto, se puede concluir que un programa de ejercicio físico multi-componente de 4 semanas de duración es eficaz para mejorar aspectos psicológicos y físicos en personas con FM