Comparação alimentar entre praticantes e não praticantes de atividade fí­sica regular

Objective: Compare the profiles of two food groups,Practitioners (GP) and Non-Practitioners (GNP) of regular physical activity, noting that the group who reported regular physical activity adopts a balanced diet or stay with the same habits than sedentary individuals. Materials and Methods: The data in the diets of athletes and non-practitioners were obtained by applying the 24-hour recall (24HR) and then analyzed according to the adapted Healthy Eating Index (IASad) and graded according to the components that make up a healthy diet. Results: Individuals who participated in the survey have an average of 30 years (± 0.50)in morewomen (80%) than men (30%). The final average of the scores assigned to the group GP and GNP is 74 and 71 points respectively. The average values of points of different components of IASad were inadequate (below 5 points) for the groups fruits, vegetables and milk products in both groups.Discussion: By comparing the power of practicing and non practicing regular physical exercise was observed that the marks obtained by the group GP and GNP, no significant difference. In relation to the scores "healthy diet" in the GP group (13%) was higher than GNP in the group (8%), showing that the practice of physical exercises has led to better food choices in moderate amounts. Conclusion: Individuals wishing to obtain health through physical exercise have beenlimited by lack of proper nutritional guidance, showing the need of encouragement on the part of the gym coupled with public policies oriented to sports nutrition.Objetivo: Comparar los perfiles dietéticos de dos grupos: Practicantes (GP) y No Practicantes (GNP) de actividad física regular, observando si el grupo que practica actividad física regular adopta una dieta equilibrada o si mantiene los mismos hábitos que los sedentarios . Materiales y Métodos: Los datos de las dietas de los Practicantes y no Deportistas se obtuvieron mediante la aplicación del recordatorio de 24 horas (R24h) y luego se analizaron de acuerdo con el Índice de Alimentación Saludable Adaptado (IASad), atribuyéndose puntajes de acuerdo con los componentes. que forman una dieta saludable. Resultados: Los individuos que participaron de la investigación tienen una edad promedio de 30 años (±0,50) y son en su mayoría mujeres (80%) que hombres (30%). El promedio final de las puntuaciones asignadas a los grupos GP y GNP es de 74 y 71 puntos, respectivamente, sin diferencia significativa. Los valores medios de puntos de los diferentes componentes del IASad fueron inadecuados (por debajo de 5 puntos) para los grupos de frutas, verduras y lácteos en ambos grupos. Discusión: Al comparar la dieta de practicantes y no practicantes de ejercicio físico regular, se observó que las calificaciones obtenidas por los grupos GP y GNP no presentaron diferencia significativa. En cuanto a las puntuaciones de “dieta saludable”, en el grupo GP (13%) fue mayor que en el grupo NPG (8%), lo que demuestra que la práctica de ejercicios físicos ha llevado a una mejor elección de alimentos en cantidades moderadas. Conclusión: Los individuos que desean obtener salud a través del ejercicio físico, en general, no cuentan con orientación nutricional adecuada para la práctica, mostrando la necesidad de fomento por parte de los gimnasios aliados a políticas públicas de orientación nutricional para el deporte.Obiettivo: Confrontare i profili dietetici di due gruppi: Praticanti (GP) e Non Praticanti (PNL) di attività fisica regolare, osservando se il gruppo che pratica attività fisica regolare adotta una dieta equilibrata o se mantiene le stesse abitudini dei sedentari . Materiali e Metodi: I dati delle diete di Praticanti e non Atleti sono stati ottenuti attraverso l'applicazione del richiamo di 24 ore (R24h) e poi analizzati secondo l'Indice di Alimentazione Sana Adattata (IASad), con punteggi attribuiti in base ai componenti che formano una dieta sana. Risultati: Gli individui che hanno partecipato alla ricerca hanno una media di 30 anni (±0.50) e sono per lo più donne (80%) rispetto agli uomini (30%). La media finale dei punteggi assegnati ai gruppi GP e PNL è rispettivamente di 74 e 71 punti, senza differenze significative. I valori medi dei punti delle diverse componenti dello IASad erano inadeguati (sotto i 5 punti) per i gruppi di frutta, verdura e latticini in entrambi i gruppi. Discussione: Confrontando la dieta di praticanti e non praticanti di regolare esercizio fisico, è stato osservato che i voti ottenuti dai gruppi GP e PNL non mostravano una differenza significativa. Per quanto riguarda i punteggi di "dieta sana", nel gruppo GP (13%) era più alto che nel gruppo NPG (8%), dimostrando che la pratica di esercizi fisici ha portato a migliori scelte alimentari in quantità moderate. Conclusione: gli individui che desiderano ottenere salute attraverso esercizi fisici, in generale, non sono supportati da un'adeguata guida nutrizionale per la pratica, mostrando la necessità di incoraggiamento da parte delle palestre alleate alle politiche pubbliche di guida nutrizionale per lo sport.Objetivo: Comparar os perfis alimentares de dois grupos: Praticantes (GP) e Não Praticantes (GNP) de atividade física regular, observando seo grupo que pratica atividade física regular adota uma alimentação balanceada ou se permanecem com os mesmos hábitos que os indivíduos sedentários. Materiais e Métodos: Os dados das dietas dos Praticantes e não esportistas foram obtidos através da aplicação do recordatório 24 horas (R24h) e então analisados segundo o Índice de Alimentação Saudável adaptada (IASad), sendo atribuídas notas de acordo com os componentes que formam uma dieta saudável. Resultados: Os indivíduos que participaram da pesquisa têm em média 30 anos (±0,50) na maioria mulheres (80%) que homens (30%). A média final das notas atribuídas ao grupo GP e GNP é de 74 e 71 pontos, respectivamente, sem diferença significativa. Os valores médios de pontos dos diferentes componentes do IASad apresentaram-se inadequados (abaixo de 5 pontos) para os grupos frutas, hortaliças e produtos lácteos em ambos os grupos. Discussão: Ao comparar a alimentação dos praticantes e não praticante de exercício físico regular foi observado que as notas obtidas pelo grupo GP e GNP não há diferença significativa. Em relação aos escores “dieta saudável”, no grupo GP (13%) foi maior que no grupo GNP (8%), mostrando que a pratica de exercícios físico tem levado a melhores escolhas alimentares em quantidade moderada. Conclusão: Os indivíduos que desejam obter saúde através dos exercícios físicos, no geral, não estão amparados p orientação nutricional apropriada para a prática, mostrando a necessidade do incentivo por parte das academias de ginástica aliados a políticas públicas de orientação nutricional ao esporte.Objetivo: Comparar os perfis alimentares de dois grupos: Praticantes (GP) e Não Praticantes (GNP) de atividade física regular, observando seo grupo que pratica atividade física regular adota uma alimentação balanceada ou se permanecem com os mesmos hábitos que os indivíduos sedentários. Materiais e Métodos: Os dados das dietas dos Praticantes e não esportistas foram obtidos através da aplicação do recordatório 24 horas (R24h) e então analisados segundo o Índice de Alimentação Saudável adaptada (IASad), sendo atribuídas notas de acordo com os componentes que formam uma dieta saudável. Resultados: Os indivíduos que participaram da pesquisa têm em média 30 anos (±0,50) na maioria mulheres (80%) que homens (30%). A média final das notas atribuídas ao grupo GP e GNP é de 74 e 71 pontos, respectivamente, sem diferença significativa. Os valores médios de pontos dos diferentes componentes do IASad apresentaram-se inadequados (abaixo de 5 pontos) para os grupos frutas, hortaliças e produtos lácteos em ambos os grupos. Discussão: Ao comparar a alimentação dos praticantes e não praticante de exercício físico regular foi observado que as notas obtidas pelo grupo GP e GNP não há diferença significativa. Em relação aos escores “dieta saudável”, no grupo GP (13%) foi maior que no grupo GNP (8%), mostrando que a pratica de exercícios físico tem levado a melhores escolhas alimentares em quantidade moderada. Conclusão: Os indivíduos que desejam obter saúde através dos exercícios físicos, no geral, não estão amparados p orientação nutricional apropriada para a prática, mostrando a necessidade do incentivo por parte das academias de ginástica aliados a políticas públicas de orientação nutricional ao esporte