Conoscenze e attitudini circa l'alimentazione e l'esercizio fisico dei frequentatori di palestra in Itaituba-PA

O objetivo deste estudo foi analisar conhecimento e atitudes sobre nutrição e exercício físico de frequentadores de academia de ginástica de Itaituba-PA. Trata-se de uma pesquisa quantitativa, descritiva e transversal, cujas informações foram coletadas em uma academia da referida cidade. Participaram do estudo 18 voluntários, com 31,2±6,7 anos de idade, sendo 11 homens e 07 mulheres. Os dados foram coletados por meio da aplicação de um questionário com questões abertas e fechadas adaptado do estudo de Diniz Júnior e colaboradores (2010). Dentre os resultados destacou-se a auto percepção excelente/boa de saúde (88,9%), com objetivos de emagrecer (44,4%) e aumento de massa muscular (27,8%). Para a obtenção de resultados favoráveis em termos de emagrecimento, 44,5% dos participantes afirmaram ser importante a combinação de exercícios físicos e dieta, principalmente com a associação deexercício aeróbico e anaeróbico para 55,6% dos mesmos. Para a maioria (61,1%) as informações sobre dieta eram obtidas com o Educador Físico da academia. Além disso, 33,3% referiram utilizar suplementos para emagrecer e 55,6% para aumento de massa muscular. Conclui-se como importante a promoção em academias de ginástica de programas de educação alimentar/exercício físico fundamentados em evidências atualizadas para uma efetiva obtenção de resultados para aqueles que, nesse ramo em extenso crescimento, buscam saúde e qualidade de vida.The objective of this study was to analyze the knowledge and attitudes about nutrition and exercise in fitness center users of Itaituba city. We conducted a quantitative, descriptive and cross-sectional survey. We collect the information in a gym. Study participants were 18 people, with 31.2 ± 6.7 years, 11 men and 07 women. Data were collected through the application of a questionnaire with adaptations created by Diniz Junior ecollaborators(2010). We find, among the participants, self perception excellent/good health (88.9%), aim to lose weight (44.4%) and increased muscle mass (27.8%). To obtain positive effects in terms of weight loss, participants stated (44.5%) is important the combination of exercise and diet, especially with aerobic and anaerobic exercise association (55.6%). For the majority of surveyed participants (61.1%) the diet information was obtained from the Physical Educator of the academy. Also,people assumed that use supplements to lose weight (33.3%) and muscle mass increase (55.6%). We conclude how important the promotion, in gyms, in food education programs/exercise based on updated evidence for effective achievement of results for those seeking health and quality of life.El objetivo de este estudio fue analizar los conocimientos y actitudes sobre nutrición y ejercicio físico de los asiduos a un gimnasio en Itaituba-PA. Se trata de una investigación cuantitativa, descriptiva y transversal, cuya información fue recolectada en un gimnasio de dicha ciudad. Participaron del estudio 18 voluntarios, con edad de 31,2±6,7 años, 11 hombres y 07 mujeres. Los datos fueron recolectados a través de la aplicación de un cuestionario con preguntas abiertas y cerradas adaptado del estudio de Diniz Júnior y colaboradores (2010). Entre los resultados, se destacó la autopercepción de excelente/buena salud (88,9%), con el objetivo de perder peso (44,4%) y aumentar la masa muscular (27,8%). Para obtener resultados favorables en cuanto a la pérdida de peso, el 44,5% de los participantes afirmó que era importante la combinación de ejercicio físico y dieta, especialmente con la asociación de ejercicio aeróbico y anaeróbico para el 55,6% de ellos. Para la mayoría (61,1%) la información sobre alimentación se obtuvo del Educador Físico del gimnasio. Además, el 33,3 % informó usar suplementos para perder peso y el 55,6 % para aumentar la masa muscular. Se concluye que es importante promover programas de educación alimentaria/ejercicio físico en gimnasios basados ​​en evidencia actualizada para una efectiva consecución de resultados para quienes, en esta rama de rápido crecimiento, buscan salud y calidad de vida.O objetivo deste estudo foi analisar conhecimento e atitudes sobre nutrição e exercício físico de frequentadores de academia de ginástica de Itaituba-PA. Trata-se de uma pesquisa quantitativa, descritiva e transversal, cujas informações foram coletadas em uma academia da referida cidade. Participaram do estudo 18 voluntários, com 31,2±6,7 anos de idade, sendo 11 homens e 07 mulheres. Os dados foram coletados por meio da aplicação de um questionário com questões abertas e fechadas adaptado do estudo de Diniz Júnior e colaboradores (2010). Dentre os resultados destacou-se a auto percepção excelente/boa de saúde (88,9%), com objetivos de emagrecer (44,4%) e aumento de massa muscular (27,8%). Para a obtenção de resultados favoráveis em termos de emagrecimento, 44,5% dos participantes afirmaram ser importante a combinação de exercícios físicos e dieta, principalmente com a associação deexercício aeróbico e anaeróbico para 55,6% dos mesmos. Para a maioria (61,1%) as informações sobre dieta eram obtidas com o Educador Físico da academia. Além disso, 33,3% referiram utilizar suplementos para emagrecer e 55,6% para aumento de massa muscular. Conclui-se como importante a promoção em academias de ginástica de programas de educação alimentar/exercício físico fundamentados em evidências atualizadas para uma efetiva obtenção de resultados para aqueles que, nesse ramo em extenso crescimento, buscam saúde e qualidade de vida.L'obiettivo di questo studio è stato quello di analizzare le conoscenze e gli atteggiamenti circa l'alimentazione e l'esercizio fisico dei clienti abituali di una palestra a Itaituba-PA. Si tratta di una ricerca quantitativa, descrittiva e trasversale, le cui informazioni sono state raccolte in una palestra di quella città. Hanno partecipato allo studio 18 volontari, di età compresa tra 31,2±6,7 anni, 11 uomini e 07 donne. I dati sono stati raccolti attraverso l'applicazione di un questionario con domande aperte e chiuse adattato dallo studio di Diniz Júnior e collaboratori (2010). Tra i risultati spicca l'auto-percezione di ottima/buona salute (88,9%), con l'obiettivo di dimagrire (44,4%) e aumentare la massa muscolare (27,8%). Per ottenere risultati favorevoli in termini di dimagrimento, il 44,5% dei partecipanti ha affermato che la combinazione di esercizio fisico e dieta è importante, soprattutto con l'associazione di esercizio aerobico e anaerobico per il 55,6% di loro. Per la maggioranza (61,1%) le informazioni sulla dieta sono state ottenute dall'Educatore Fisico della palestra. Inoltre, il 33,3% ha riferito di aver utilizzato integratori per perdere peso e il 55,6% per aumentare la massa muscolare. Si conclude che è importante promuovere programmi di educazione alimentare/esercizio fisico nelle palestre basati su evidenze aggiornate per un efficace raggiungimento dei risultati per coloro che, in questo settore in rapida crescita, cercano salute e qualità della vita