Consumo de suplementos alimentares por praticantes de atividade fí­sica em academias de ginástica em São Paulo

The alimentary supplement is characterized as a product consisting of at least one of these ingredients: vitamins, minerals, herbs and botanicals, amino acids, metabolites, extractsor combinations of the above ingredients, and recommends that alimentary supplements should not be regarded as the conventional food diet. To check the consumption of alimentary supplements for physically active subjects of both sexes in the academies of the city of São Paulo. Data collection was performed by the researcher and the instrument used to objectives, was a questionnaire containing 10 objective questions. Of the 77 respondents 70% are men and 30% women, age of the male population was 17-51 years(28.9 ± 8.8) and in females 17-44 years (28.5 ± 6.6). The most frequently mentioned was the weight training (46%) with the main objective gain muscle (49.5%). The main referral sources were friends and professors of physical education .31% spend between R$ 101.00 to R$ 150.00 a month on supplements and 86% say they are satisfied with the use frequency of physical activity is quoted daily (42%) with prevalence 7-9 hours per week (35%). The supplement was most cited Whey Protein, amino acids and followed creatine. Further studies are needed on the importance the correct of alimentary supplements and professionals trained in the prescription and guidance from them.El complemento alimenticio se caracteriza por ser un producto que consta de al menos uno de estos ingredientes: vitaminas, minerales, hierbas y productos botánicos, aminoácidos, metabolitos, extractos o combinaciones de los ingredientes anteriores y se recomienda que los complementos alimenticios no se consideren convencionales. alimento de la dieta. El presente estudio tiene como objetivo verificar el consumo de suplementos dietéticos por practicantes de actividad física, de ambos sexos, en gimnasios de la ciudad de São Paulo. La recolección de datos fue realizada por el propio investigador y el instrumento utilizado para evaluar los objetivos propuestos fue un cuestionario que contenía 10 preguntas objetivas. De los 77 entrevistados, el 70% son hombres y el 30% mujeres, el grupo de edad de la población masculina fue de 17 a 51 años (28,9 ± 8,8), y en la población femenina de 17 a 44 años (28,5 ± 6,6). ). La modalidad más citada fue el culturismo (46%) con el principal objetivo de ganar músculo (49,5%) Las principales fuentes de indicación fueron amigos y profesores de educación física El 31% gastó entre R$ 101,00 y R$ 150,00 por mes en suplementos y el 86% dicen estar satisfechos con el uso.La frecuencia de actividad física citada es diaria (42%) con una prevalencia de 7 a 9 horas semanales (35%).El suplemento más citado fue la proteína de suero, seguido de los aminoácidos y la creatina. Se necesitan más estudios sobre la importancia del uso correcto de los suplementos dietéticos y profesionales capacitados para su prescripción y orientación.L'integratore alimentare è caratterizzato come un prodotto costituito da almeno uno di questi ingredienti: vitamine, minerali, erbe e prodotti botanici, aminoacidi, metaboliti, estratti o combinazioni degli ingredienti di cui sopra e si raccomanda che gli integratori alimentari non siano considerati convenzionali alimento della dieta. Il presente studio mira a verificare il consumo di integratori alimentari da parte di praticanti di attività fisica, di entrambi i sessi, nelle palestre della città di San Paolo. La raccolta dei dati è stata effettuata dal ricercatore stesso e lo strumento utilizzato per valutare gli obiettivi proposti è stato un questionario contenente 10 domande oggettive. Dei 77 intervistati, il 70% sono uomini e il 30% donne, la fascia di età della popolazione maschile va dai 17 ai 51 anni (28,9 ± 8,8), e nella popolazione femminile dai 17 ai 44 anni (28,5 ± 6,6 ). La modalità più citata è stata il bodybuilding (46%) con l'obiettivo principale di aumentare la massa muscolare (49,5%) Le principali fonti di indicazione sono state amici e insegnanti di educazione fisica Il 31% ha speso tra R $ 101,00 e R $ 150,00 reais al mese in integratori e l'86% si dichiarano soddisfatti dell'utilizzo.La frequenza dell'attività fisica citata è giornaliera (42%) con una prevalenza dalle 7 alle 9 ore settimanali (35%).L'integratore più citato è la proteina del siero del latte, seguita da aminoacidi e creatina. Sono necessari ulteriori studi sull'importanza dell'uso corretto degli integratori alimentari e professionisti qualificati per la loro prescrizione e guida.O suplemento alimentar é caracterizado como um produto constituído de pelo menos um desses ingredientes: vitaminas, minerais, ervas e botânicos, aminoácidos, metabólicos, extratos ou combinações dos ingredientes acima e, recomenda-se que suplementos alimentares não devem ser considerados como alimento convencional da dieta. O presente estudo tem como objetivoverificar o consumo de suplementos alimentares por praticantes de atividade física, de ambos os gêneros, em academias da cidade de São Paulo. A coleta dos dados foi realizada pelo próprio pesquisador e o instrumento utilizado para avaliar os objetivos propostos, foi um questionário contendo 10 questões objetivas. Dos 77 entrevistados 70% são homens e 30% mulheres, a faixa etária da população masculina foi de 17 a 51 anos (28,9 ± de 8,8),e no feminino de 17 a 44 anos (28,5 ± de 6,6). A modalidade mais citada foi a musculação (46%) com o principal objetivo de ganho muscular (49,5%).As principais fontes de indicação foram os amigos eprofessores de educação física 31% gastam entre R$101,00 a R$150,00 reais por mês em suplementos e 86% dizem estar satisfeitos com o uso.A freqüência de atividade física citada é diária (42%) com prevalência de 7 a 9 horas semanais (35%).O suplemento mais citado foi whey protein, seguido dosaminoácidos e creatina. São necessários mais estudos sobre a importância da utilização correta dos suplementos alimentares e profissionais capacitados para a prescrição e orientação dos mesmos.O suplemento alimentar é caracterizado como um produto constituído de pelo menos um desses ingredientes: vitaminas, minerais, ervas e botânicos, aminoácidos, metabólicos, extratos ou combinações dos ingredientes acima e, recomenda-se que suplementos alimentares não devem ser considerados como alimento convencional da dieta. O presente estudo tem como objetivoverificar o consumo de suplementos alimentares por praticantes de atividade física, de ambos os gêneros, em academias da cidade de São Paulo. A coleta dos dados foi realizada pelo próprio pesquisador e o instrumento utilizado para avaliar os objetivos propostos, foi um questionário contendo 10 questões objetivas. Dos 77 entrevistados 70% são homens e 30% mulheres, a faixa etária da população masculina foi de 17 a 51 anos (28,9 ± de 8,8),e no feminino de 17 a 44 anos (28,5 ± de 6,6). A modalidade mais citada foi a musculação (46%) com o principal objetivo de ganho muscular (49,5%).As principais fontes de indicação foram os amigos eprofessores de educação física 31% gastam entre R$101,00 a R$150,00 reais por mês em suplementos e 86% dizem estar satisfeitos com o uso.A freqüência de atividade física citada é diária (42%) com prevalência de 7 a 9 horas semanais (35%).O suplemento mais citado foi whey protein, seguido dosaminoácidos e creatina. São necessários mais estudos sobre a importância da utilização correta dos suplementos alimentares e profissionais capacitados para a prescrição e orientação dos mesmos