Promoción de la salud y prevención de enfermedades crónicas en estudiantes

O número de crianças obesas e fisicamente inativas e de adultos com doenças crônicas não transmissíveis cresce cada vez mais. Acredita-se que a adoção de hábitos saudáveis ainda na infância e/ou adolescência estimule o desenvolvimento e a permanência desses hábitos na vida adulta. Essa mudança de comportamentos ainda na infância e adolescência pode contribuir para a redução na frequência de doenças crônicas não transmissíveis na população adulta. A proposta deste programa de extensão foi promover informação sobre promoção da saúde e prevenção de doenças crônicas para 130 escolares de baixa renda e com idade média de 13,03±1,08 anos adotarem hábitos e comportamentos relacionados a um estilo de vida mais saudável, não apenas tratando da inserção de uma prática regular de atividade física, mas principalmente pela informação sobre outros fatores como a alimentação, fotoproteção, qualidade de sono, cognição avaliada pelo tempo de reação, saúde respiratória, postura e cardiopatias. Após o diagnóstico feito por meio de um questionário e testes específicos, o programa desenvolveu palestras educativas, intervenções e visitas surpresas, oportunidades em que as crianças, segundo os diversos assuntos e fatores de risco abordados no programa, eram avaliadas pela reaplicação do questionário e dos testes iniciais. De partida, constatou-se a deficiência na qualidade de informação das crianças sobre os temas abordados e que elas poderiam por em prática no seu dia-a-dia algumas das atividades propostas. Com as ações desenvolvidas focadas nas dificuldades e curiosidades das crianças e professores, certamente o programa poderá contribuir para a qualidade de vida dos participantes e seus familiares.The number of obese children and without involvement in regular physical activity as well as the number of adults with chronic diseases continuously increases. It is known that adopting healthy habits in the childhood can stimulate a healthier lifestyle in the adulthood. The change in behaviors in the childhood could contribute to reduce the number of chronic non-transmissible diseases in the adulthood. The purpose of this university community program was to advise and stimulate 130 low income children aged between 13.03±1.08 years old to assume habits and behaviors related to a healthy lifestyle not only regular physical activity, but also information about other healthy factors such as eating habits, photo protection, sleep quality, cognition, respiratory health, posture and heart diseases. After a diagnostic assessment of the children, the program involved educational lectures, practical interventions and blitz when the children performed exams related to different aspects of physical health considered in the program. The activities organized considered the initial screening performed. The diagnostic was that children had very few knowledge on topics related to their health and that they could start to consider some aspects of a healthy lifestyle in their daily routine. In the end of the program, we observed that children and teachers were able to retain a lot of information, which we expect was significant to improve their individual and familiar quality of life. All the activities developed in the program were very welcome by the students and teachers.El número de niños obesos y sin participación en la actividad física regular, así como el número de adultos con enfermedades crónicas aumenta continuamente. Se reconoce que la adopción de hábitos saludables en la infancia puede estimular un estilo de vida saludable en la edad adulta. El cambio en el comportamiento en la infancia podría contribuir a reducir el número de enfermedades crónicas no transmisibles en la edad adulta. El propósito de este programa comunitario universitario era enseñar y estimular a 130 niños de bajos ingresos y de edad entre 13,03 ± 1,08 años para asumir hábitos y comportamientos relacionados con un estilo de vida saludable no sólo teniendo en cuenta la participación en la actividad física regular, sino teniendo en cuenta la información sobre otros factores asociados a la salud tales como los hábitos de alimentación, fotoprotección, la calidad del sueño, la cognición, la salud respiratoria, la postura y las enfermedades del corazón. Tras una evaluación realizada por medio de una encuesta, el programa proporcionó conferencias educativas, intervenciones prácticas y visitas inesperadas, cuando los niños realizaban exámenes relacionados con los diferentes aspectos de la salud física considerados en el programa. Las actividades fueron organizadas teniendo en cuenta la evaluación inicial realizada. El diagnóstico fue que los niños tenían muy pocos conocimientos sobre temas relacionados con su salud y que podrían empezar a considerar algunos aspectos de un estilo de vida saludable en su rutina diaria. Al final del programa, se observó que los niños y los maestros son capaces de retener una gran cantidad de información, que ojalá sea significativa para mejorar su calidad individual y familiar de vida. Todas las actividades desarrolladas en el programa eran muy bienvenidas por los niños y los maestros