INJURIES IN BASKETBALL

Košarka je jedna od najpopularnijih fizičkih aktivnosti na svijetu. Pristup temi ozljeda u košarci je složen jer je košarka sport koji se igra diljem svijeta, igraju ga oba spola i igra se od dječjeg do veteranskog uzrasta, te od školskog i rekreativnog do profesionalnog nivoa. Na temelju navedenih istraživanja o ozljedama u košarci može se zaključiti kako se u svim dobnim skupinama i na svim razinama natjecanja najviše pažnje pridaje ozljedama donjih ekstremiteta, od kojih su najčešće po pojavnosti ozljede nožnog zgloba, a najozbiljnije po vremenu odsutnosti od aktivnosti ozljede koljena. Kod profesionalnih igrača košarke najčešći tip ozljede je uganuće i istegnuće, a najčešća lokacija ozljede nožni zglob i koljeno, za dječju dob je specifična učestalost ozljeda glave, a za ženski spol ozljeda prednjeg križnog ligamenta. Najčešće preventivne intervencije za ozljede u košarci su vježbe stabilnosti trupa, pliometrijske vježbe i jednonožna propriocepcija, s naglaskom na pravilnu izvedbu pokreta. Preventivne intervencije u košarkaškim ekipama smanjuju učestalost ozljeda u košarci bez obzira na dobnu skupinu, spol ili razinu natjecanja, ali nedostaju podaci o točnim specifičnim intervencijama koje utječu na točno određene ozljede.Basketball is one of the most popular physical activities in the world. Approaching the topic of basketball injuries is complex because basketball is a sport played around the world, played by both sexes and played from childhood to veteran age, and from school and recreational to professional levels. Based on the research on basketball injuries, it can be concluded that, in all age groups and at all levels of competition, the most attention is paid to injuries to the lower extremities, the most common being the incidence of an ankle injury and the most serious in relation to length of absence from the activity a knee injury. In professional basketball players, the most common type of injuries are sprains and hyperextensions, and the most common location of the injury is the ankle and knee, incidence of head injuries is specific to children, and the anterior cruciate ligament injury to women. The most common preventive interventions for basketball injuries are trunk stability exercises, plyometric exercises, and single-leg proprioception, with an emphasis on proper movement performance. Preventive interventions in basketball teams reduce the incidence of basketball injuries, regardless of age, gender or competition level, but data are lacking on the exact specific interventions that affect specific injuries