PENGARUH BRISK WALKING EXERCISE TERHADAP PENURUNAN TEKANAN DARAH PADA PASIEN HIPERTENSI DI PUSKESMAS ANDALAS KOTA PADANG TAHUN 2016

Angka kejadian hipertensi masih tinggi, baik di negara-negara maju maupun di negara yang sedang berkembang. Olahraga merupakan pilihan terapi untuk mengatasi hipertensi. Brisk Walking Exercise merupakan salah satu bentuk moderate aerobic exercise yang direkomendasikan oleh ahli jantung di Amerika dan Eropa sebagai salah satu perubahan gaya hidup pasien hipertensi. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui adanya pengaruh brisk walking exercise terhadap penurunan tekanan darah pada pasien hipertensi di Puskesmas Andalas kota Padang tahun 2016. Desain penelitian ini menggunakan desain quasi-eksperiment dengan rancangan pre and post test without controldengan populasi 413 pasien hipertensi di Puskesmas Andalas dan sampel berjumlah 15 orang dengan teknik purposive sampling. Penelitian ini dilakukan pada bulan Agustus 2016 sampai Januari 2017. Hasil penelitian ini menggunakan uji paired t test terhadap tekanan darah sistolik dan diastolik dengan tingkat kepercayaan 95% atau nilai α = 0,05 didapatkan p-value = 0,000. Hal ini menunjukkan terdapat penurunan tekanan darah sistolik dan diastolik yang bermakna setelah diberikan brisk walking exercise pada pasien hipertensi. Diharapkan kepada pihak puskesmas agar penderita hipertensi perlu dilakukan brisk walking exercise sebagai salah satu penatalaksanaan untuk menurunkan tekanan darah. Kata kunci : brisk walking exercise, hipertensi, tekanan darah Daftar Pustaka : 75 (2000-2016