HUBUNGAN PENGGUNAAN KAFEIN DENGAN KUALITAS TIDUR PADA MAHASISWA FAKULTAS KEDOKTERAN UNIVERSITAS ANDALAS ANGKATAN 2013

Konsumsi kafein di dunia saat ini cukup tinggi. Lebih dari 80% populasi dunia mengkonsumsi kafein setiap harinya. Kafein dipercaya dapat mempengaruhi performa kinerja dan keadaan mental, meningkatkan kewaspadaan, menghilangkan kantuk dan menaikkan mood. Namun, disamping itu, ternyata konsumsi kafein juga membawa dampak negatif berupa penurunan kualitas tidur pada sebagian besar orang. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan penggunaan kafein dengan kualitas tidur mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Andalas Angkatan 2013. Penelitian ini dilakukan pada bulan Februari sampai Juni 2016. Penelitian ini merupakan penelitian analitik observasional dengan menggunakan desain cross sectional. Teknik pengambilan sampel menggunakan simple random sampling dengan 140 responden yang memenuhi kriteria yang ditentukan. Teknik pengumpulan data dengan mewawancara responden menggunakan kuesioner PSQI untuk mengukur kualitas tidur responden. Analisis data menggunakan chi-square dengan taraf signifikansi 0.05. Hasil penelitian menunjukkan bahwa 87,2% responden yang menggunakan kafein memiliki kualitas tidur yang buruk, sedangkan responden yang tidak menggunakan kafein sebanyak 66.7% memiliki kualitas tidur yang buruk. Hasil analisis data diperoleh p-value sebesar 0,035. Kesimpulan: terdapat hubungan yang bermakna antara penggunaan kafein dengan kualitas tidur. Kata kunci: kafein, kualitas tidur, mahasisw