A Brief Mindfulness Meditation Intervention Could Increase Retention of Medical Health Information: An Analogue Study

This analogue study was conducted to examine the potential benefit of incorporating a brief mindfulness meditation exercise into patient-education interventions, such as decision aids (DAs). A sample of 41 undergraduate psychology students (M_age=24.0) was randomly assigned to either a brief mindfulness condition or a control condition, whereby they either engaged in a brief mindfulness exercise or listened to an audio book. They were then exposed to visually and auditorily presented information about skin cancer designed to simulate a health education intervention and immediately tested on their retention of this material. The results provided support for the primary hypothesis of the study; subjects engaged in brief mindfulness scored higher than those in the control condition on a test covering information about skin cancer, controlling for prior level of mindfulness experience and knowledge about skin cancer (p=.03; Partial η^2=.13). However, contrary to the secondary hypotheses, these beneficial effects were not mediated by changes in positive and negative affect, measured on the PANAS scale. This innovative approach suggests that brief mindfulness meditation could improve the effectiveness of patient-education interventions by increasing the amount of information processed and retained.Rannsóknin var framkvæmd til að kanna möguleg áhrif stuttrar núvitundaræfingar sem viðbót við sjúklingafræðslu, svo sem ákvörðunartæki. Úrtaki 41 sálfræðinema (M_aldur=24.0) var skipt með slembiaðferð í tilraunahóp sem tók þátt í stuttri núvitundaræfingu og samanburðar-hóp sem hlustaði á hljóðbók. Þeim var síðan sýnt upplýsingaefni um húðkrabbamein á hljóð- og myndrænu formi sem var hannað til að líkja eftir sjúklingafræðslu á borð við ákvörðunartæki. Því næst svöruðu þátttakendur prófi með spurningum úr efninu. Niðurstöður studdu megintilgátu rannsóknarinnar; þátttakendur í núvitundarhópnum svöruðu að meðaltali fleiri spurningum rétt á prófinu en samanburðarhópurinn, eftir að stjórnað hafði verið fyrir fyrri reynslu af núvitund og þekkingu um húðkrabbamein (p=.03; Partial η^2=.13). Andstætt viðbótartilgátunum var þessum áhrifum ekki miðlað af breytingu á jákvæðum og neikvæðum tilfinningum á PANAS kvarðanum. Þessi nýstárlega nálgun bendir til þess að stuttar æfingar í núvitund gætu bætt árangur sjúklingafræðslu með því að auka magn upplýsinga sem einstaklingur vinnur úr og varðveitir