Áhrif snjalltækja á andlega heilsu barna

Síðan snjalltækin komu á markað hefur skjáhorf aukist verulega og ekki aðeins á meðal fulloðnum heldur einnig á meðal yngstu barnanna. Áhyggjur varðandi þessa aukningu virðist vera í samfélaginu en ekki hafa langtíma áhrif snjalltækja verið rannsökuð að fullu, en skammtíma áhrif þess virðast nægar til þess að vekja upp áhyggjur. Í þessari ritgerð verður fjallað um áhrif snjalltækja á andlega heilsu barna og verður farið yfir áhrif þess á þroskaþætti barna, þá vitsmunaþroska og félagsþroska. einnig verður farið út í hegðu, tilfinningar, svefn og mikilvægi leiks og hvernig skjáhorf getur haft áhrif á andlega heilsu barna út frá þessum þáttum. Það er ráðlagt að börn horfi ekki á meira en eina klukkustund á dag en niðurstöður benda til þess að það virðist erfitt að halda í það markmið og er orðið algengara að börn horfi á skjá í tvo klukkutíma og jafnvel lengur. Notkun í óhófi getur haft neikvæð áhrif á þroska og líðan barna, og einnig notkun foreldra. Það getur truflað leik barna og samband á milli foreldra og barns ef skjárinn fær meiri athygli en persónuleg samskipti. Foreldrar þurfa því að öðlast sjálfir færni á netinu og vera góðar fyrirmyndir barna sinna. Lykilhugtök: Snjalltæki, andleg heilsa, skjáhorf, foreldrarSince Smart devices entered the market screen time have increase and not only among adults but also among the youngest children. Concerns regarding this increase seems to be in the community but the long-term effects of smart devices have not been fully investigated, but the short-term effects seems to be sufficient to raise concerns. This essay will discuss the effects of smart devices on children’s mental health and the effect on children’s development, both cognitive and social development. Also the effect on behavior, emotions, sleep, the importance of play and how these topics effects children’s mental health. It is recommended that children do not watch for more then per day but the findings in this essay indicate that that it seems difficult to keep that goal and it seems to be common that children watch screen for two hours and even longer. Excess screen time can have negative effect on children’s development and well-being, and also the use of parents. It can disturb children’s play and the relationship between parent and child if the screen get more attention then personal interaction. Parent them selves needs to obtain skills on the internet and be a good role model for their children. Key concepts: Smart Devices, mental health, screen time, parent