The effect of physical Training in Aquatic Environment in Postural Control in Elderly: A Review

O envelhecimento humano modifica os parâmetros da marcha e do equilíbrio postural levando a prejuízos como quedas, lesões e perda da independência. No caso do equilíbrio postural, capacidades físicas como força de membros inferiores, coordenação e agilidade estão intimamente ligadas com o controle postural, assim como, variáveis antropométricas (massa e estatura) e a idade. Nesse sentido, diversas modalidades físicas têm sido sugeridas como forma de prevenção e, também, na melhora de quadros patológicos. Entre essas atividades, destacam-se múltiplos programas de exercícios realizados no meio aquático. Assim, esse estudo buscou realizar uma revisão de trabalhos científicos acerca das atividades físicas aquáticas para idosos e os efeitos destas atividades no controle postural. Os achados apontaram que em comparação com os exercícios no meio terrestre, os no meio líquido se apresentaram melhores para o equilíbrio postural de idosos. Além disso, os melhores resultados para o controle postural estavam intimamente ligados com programas que focavam em exercícios de membros inferiores.Human aging modifies the parameters of gait and postural balance leading to losses as falls, injuries and loss of independence. In the case of postural balance, physical abilities as lower limb strength, coordination and agility are inextricably linked with postural control, as well as anthropometric variables (weight and height) and age. In this regard, various physical methods have been suggested for prevention and also in the improvement of pathological conditions. Among these activities, the highlights are exercise programs performed in the aquatic environment. Thus, this study aimed to conduct a review of scientific studies about the aquatic physical activities for the elderly and the effects of these activities on postural control. The results showed that compared with the exercises on land, the aquatic exercises present evidence provides greater gains for the control of postural balance of the elderly. Moreover, the best results for postural control were closely linked with programs that focused on lower limb exercises