La bailo terapia: alternativa para mejorar la calidad de vida en el municipio Baracoa

The practice of physical activities has become common  and necessary. It is important to emphasize on some methodological criteria while planning the activity as a way of initiating this proposal and though this way influence greatly people’s life taking them to the enjoyment of the activity as part of their daily activities. In this investigation it is proposed a system of combining actions with music for having a good health; it means to achieve a good quality of life in the population as a way of satisfying their physical necessities. This investigation was carried out in the sports base # 1 taking as universe 205 trainers and a sample of 150 persons among which were children, adolescents, and adults, helped by different research methods from the theoretical and empirical levels that were applied: observation, interview, inquiry, to make a real diagnose of the problem stated. These activities have as objective to increase people´s health and their quality of life with physical exercises. (Dance therapy).En esta investigación se plantea un sistema de acciones combinadas con música para lograr un estado de salud, y una calidad de vida de la población que satisfaga sus necesidades físicas. La investigación se llevó a cabo en el Combinado Deportivo #1 en el cual se encuentra un universo de 205 practicantes y se utilizó una muestra de 150 entre niños adolescentes y adultos, lo que constituyó el 73% de representatividad. Es propósito destacar la posibilidad de tener en cuenta algunos criterios metodológicos claves en el momento de planificarla. Se tuvo en consideración para su elaboración, diferentes métodos de investigación para diagnosticar la situación actual de la problemática que se presenta. Estas actividades tienen como objetivo, elevar la salud y la calidad de vida de la población mediante acciones de baile combinadas con ejercicios físicos (bailo terapia)