Consumo di integratori da parte dei praticanti di attività fisica nelle palestre della città di Sete Lagoas-MG

Introdução: O consumo de suplementos faz parte da rotina de muitos frequentadores de academias de ginásticas e o ambiente costuma ser propí­cio ao uso desses produtos. Por isso torna-se necessário identificar o consumo dessas substâncias, orientar os praticantes quanto ao seu uso correto e alertar quanto aos riscos decorrentes da ingestão indevida. Objetivo: Avaliar o consumo de suplementos por praticantes de atividade fí­sica em academias de ginástica da cidade de Sete Lagoas-MG e os fatores relacionados a essa prática. Materiais e métodos: Participaram do estudo 41 indiví­duos, sendo 26 (63,4%) mulheres e 15 (36,6%) homens que responderam a um questionário de auto-preenchimento incluindo dados pessoais e referentes à prática de atividade fí­sica e consumo de suplementos. Resultados: A idade média dos participantes foi de 27,2 anos. A busca por academias visou o ganho de massa muscular, redução do peso corporal e melhora do condicionamento fí­sico e a modalidade mais praticada foi a musculação. Mais da metade dos participantes relataram o uso de suplementos esportivos em sua rotina de treino sendo os mais utilizados aqueles à base de proteí­nas e aminoácidos. Grande parte dos participantes não recebeu prescrição/orientação pelo profissional capacitado, o nutricionista. Conclusão: É importante conscientizar os praticantes de atividade fí­sica que o uso de suplementos esportivos deve ser recomendado e orientado pelo nutricionista, sendo indispensável avaliar a real necessidade dessa suplementação, de forma a evitar que o consumo indevido dessas substâncias traga prejuí­zo à saúde.Introduction: The consumption of supplements is routine for many students of the gyms and the environment is conductive to use of these products. Therefore it is necessary to identify the consumption of these products, guide practitioners as to their proper use and warn about the risks of improper intake. Aim: To evaluate the consumption of supplements by practitioners of physical activity in gyms in the city of Sete Lagoas-MG and the factors related to the practice. Materials and methods: The study included 41 subjects, 26 (63.4%) women and 15 (36.6%) men who answered a self-administered questionnaire including personal data and about practice physical activity and consumption supplements. Results: The men age of participants was 27.2 years. The search for academies aimed muscle mass, reducing body weight and improving physical conditioning and the most practiced was bodybuilding. More than half of participants reported using sports supplements into your routine being the most used those based on proteins and amino acids. Most of the participants did not receive prescription and guidance by qualified professionals, such as nutricionist. Conclusion: It is important to raise awareness among practitioners of physical activity that the use of sports supplements should be recommended and supervised by nutricionist. It is essencial to assess the actual need for such supplementation in order to prevent the improper use of these substances bring harm to health.Introducción: El consumo de suplementos forma parte de la rutina de muchos asistentes al gimnasio y el ambiente suele ser propicio para el uso de estos productos. Por tanto, es necesario identificar el consumo de estas sustancias, orientar a los profesionales sobre su correcto uso y advertir sobre los riesgos derivados de una ingestión inadecuada. Objetivo: Evaluar el consumo de suplementos por practicantes de actividad física en gimnasios de la ciudad de Sete Lagoas-MG y los factores relacionados a esa práctica. Materiales y métodos: Participaron en el estudio 41 individuos, 26 (63,4%) mujeres y 15 (36,6%) hombres que contestaron un cuestionario de auto cumplimentación que incluía datos personales y referentes a la práctica de actividad física y consumo de suplementos. Resultados: La edad media de los participantes fue de 27,2 años. La búsqueda de gimnasios encaminados a ganar masa muscular, reducir el peso corporal y mejorar la condición física y la modalidad más practicada fue el entrenamiento con pesas. Más de la mitad de los participantes reportaron el uso de suplementos deportivos en su rutina de entrenamiento, siendo los más utilizados los basados ​​en proteínas y aminoácidos. La mayoría de los participantes no recibió prescripción/orientación del profesional capacitado, el nutricionista. Conclusión: Es importante concienciar a los practicantes de actividad física que el uso de suplementos deportivos debe ser recomendado y orientado por el nutricionista, y es fundamental evaluar la necesidad real de esta suplementación, para evitar que el consumo inadecuado de estas sustancias dañando la salud.Introdução: O consumo de suplementos faz parte da rotina de muitos frequentadores de academias de ginásticas e o ambiente costuma ser propí­cio ao uso desses produtos. Por isso torna-se necessário identificar o consumo dessas substâncias, orientar os praticantes quanto ao seu uso correto e alertar quanto aos riscos decorrentes da ingestão indevida. Objetivo: Avaliar o consumo de suplementos por praticantes de atividade fí­sica em academias de ginástica da cidade de Sete Lagoas-MG e os fatores relacionados a essa prática. Materiais e métodos: Participaram do estudo 41 indiví­duos, sendo 26 (63,4%) mulheres e 15 (36,6%) homens que responderam a um questionário de auto-preenchimento incluindo dados pessoais e referentes à prática de atividade fí­sica e consumo de suplementos. Resultados: A idade média dos participantes foi de 27,2 anos. A busca por academias visou o ganho de massa muscular, redução do peso corporal e melhora do condicionamento fí­sico e a modalidade mais praticada foi a musculação. Mais da metade dos participantes relataram o uso de suplementos esportivos em sua rotina de treino sendo os mais utilizados aqueles à base de proteí­nas e aminoácidos. Grande parte dos participantes não recebeu prescrição/orientação pelo profissional capacitado, o nutricionista. Conclusão: É importante conscientizar os praticantes de atividade fí­sica que o uso de suplementos esportivos deve ser recomendado e orientado pelo nutricionista, sendo indispensável avaliar a real necessidade dessa suplementação, de forma a evitar que o consumo indevido dessas substâncias traga prejuí­zo à saúde.Introduzione: Il consumo di integratori fa parte della routine di molti frequentatori di palestra e l'ambiente è solitamente favorevole all'uso di questi prodotti. Pertanto, è necessario identificare il consumo di queste sostanze, guidare i professionisti per il loro corretto utilizzo e mettere in guardia sui rischi derivanti da un'ingestione impropria. Obiettivo: Valutare il consumo di integratori da parte dei praticanti di attività fisica nelle palestre della città di Sete Lagoas-MG ei fattori legati a questa pratica. Materiali e metodi: hanno partecipato allo studio 41 soggetti, 26 (63,4%) donne e 15 (36,6%) uomini che hanno risposto ad un questionario di autocompletamento comprensivo di dati anagrafici e riferito alla pratica dell'attività fisica e al consumo di integratori. Risultati: L'età media dei partecipanti era di 27,2 anni. La ricerca di palestre finalizzate all'aumento della massa muscolare, alla riduzione del peso corporeo e al miglioramento del condizionamento fisico e la modalità più praticata è stata l'allenamento con i pesi. Più della metà dei partecipanti ha segnalato l'uso di integratori sportivi nella propria routine di allenamento, i più utilizzati sono stati quelli a base di proteine ​​e aminoacidi. La maggior parte dei partecipanti non ha ricevuto prescrizioni/guida dal professionista qualificato, il nutrizionista. Conclusione: È importante sensibilizzare i praticanti di attività fisica che l'uso di integratori sportivi deve essere consigliato e guidato dal nutrizionista, ed è fondamentale valutare la reale necessità di tale integrazione, al fine di prevenire il consumo improprio di queste sostanze danneggiando la salute