Review of the most used strength exercises in rehabilitation after anterior cruciate ligament injury in athletes

Formålet med denne oversiktsstudien var å evaluere hvilke styrkeøvelser som brukes oftest i rehabilitering etter anterior cruciate ligament-skade i kneet hos atleter. Det finnes ulike operasjons- og rehabiliteringsprosedyrer, og det finnes enda ingen universell standard som sier hvilke treningsøvelser som er mest effektive, og som lar atleten gjenopprette normal funksjon i kneet etter endt rehabiliteringsperiode. Denne oversiktsstudien brukte artikler funnet i litteraturen for å besvare følgende problemstilling: Hvilke styrkeøvelser er effektive for å gjenvinne normal knefunksjon etter anterior cruciate ligament-kneskade hos atleter? Litteraturen funnet på PubMed og PEDro inneholdt artikler som inkluderte fem øvelser som ble brukt mest. Disse var knebøy, kneekstensjon, knefleksjon, beinpress og step ups/step downs. Denne studien peker mot at disse øvelsene er effektive for å rehabilitere pasienter etter denne skaden, men at det finnes flere faktorer som også må tas hensyn til i en slik prosess. Én slik faktor er at det vanligvis brukes andre treningsmetoder i kombinasjon med styrketrening for å oppnå normal funksjon, og at dette kan være helt essensielt for atletens bedring