Rehabilitation procedure in Taekwondo after knee injury

Glavni cilj ovog rada je ukazati na problematiku ozljeda koljena u taekwondo-u. Opisati postupak rehabilitacije u smislu što boljeg i kvalitetnijeg oporavka te mogućnosti kvalitetnog povratka u natjecanje nakon ozljede. U ovom radu se objedinjuju na jednom mjestu svi mehanizmi nastanka ozljeda koljena u taekwondo-u. Opis specifiĉnih ozljeda kao što su puknuće prednjeg kriţnog ligamenta, puknuće meniska te puknuća lateralnih i medijalnih ligamenata. TakoĊer osmišljen je kineziterapijski program kod spomenutih ozljeda te je utvrĊena optimalna fiziĉka priprema pred povratak natjecateljskim aktivnostima.The main goal of this paper is to point to the problem of knee injury in taekwondo. Describe the rehabilitation process in terms of better and better quality recovery and the ability to return to competition after injury. This work combines in one place all the mechanisms of knee injury in taekwondo. Description of specific injuries, such as rupture of the anterior cruciate ligament, collapse of the meniscus and rupture of lateral and medial ligaments. Also a kinesitherapy program was designed for the mentioned injuries and optimal physical preparation was established in return for competitive activities