Influence of different physical training capacity on young basketball players preparedness

Nuolat iškyla mokslinė problema – kokius fizinius krūvius reikia taikyti, kad ne tik būtų pasiekta puikių sportinių rezultatų, bet ir sustiprintas vaikų organizmas. Kokios apimties fiziniai krūviai skirtingo amžiaus vaikams yra patys tinkamiausi? Iškelta hipotetinė prielaida, kad vienos papildomos krepšinio pratybos per savaitę metiniu rengimo ciklu turės įtakos 11–14 metų vaikų parengtumui. Tyrimo tikslas – nustatyti, kaip skirtingos apimties treniruotės krūviai veikia jaunųjų krepšininkų fizinį ir techninį parengtumą. Per ugdymo laikotarpį (9 mėnesius) atliktas kvazieksperimentinis tyrimas. Mokslinei analizei priklausomu kintamuoju buvo pasirinktas jaunųjų krepšininkų fizinis ir techninis parengtumas, nepriklausomu kintamuoju – fizinis krūvis, taikomas rengiant jaunuosius krepšininkus. Visą tyrimo laikotarpį vaikai turėjo skirtingą krepšinio pratybų skaičių: eksperimentinės grupės vaikai treniravosi keturis kartus, kontrolinės grupės – tris kartus per savaitę. Per šį laikotarpį turėjo paaiškėti taikytų krūvių poveikis jaunųjų krepšininkų parengtumui. Tirtų jaunųjų krepšininkų (n = 127) amžius buvo nuo 11 iki 14 metų. Fiziniam ir techniniam parengtumui nustatyti bei įvertinti taikyti šie testai: 1) šuolio aukštyn atsispiriant abiem kojomis ir mojant rankomis (Bosco ir kt., 1983); 2) 20 m bėgimo (Stonkus, 2000); 3) šuoliavimo kvadratuose – vikrumo (Johnson, Nelson, 1986); 4) bėgimo keičiant kryptį (5 + 10 + 5 m) (Brittenham, 1998); 5) judesių dažnio (per 10 s), kitaip – tepingo (Skernevičius ir kt., 2004); 6) kamuolio varymo (Johnson, Nelson, 1986); 7) baudų metimo (Stonkus, 2000)An initial training period remains relevant in managing sports preparedness, identifying the most important factors which determine the best young basketball players’ sports fitness and changes in the sports results. Constantly there is a scientific problem: what physical loads have to be chosen in order to achieve not only high results in sport, but also strengthen a child’s body. What is the scope and intensity of physical workload for different age groups and which of them are the most effective ones? The number of basketball practice training at different schools or even groups often vary depending on the fitness of players and their physical development. Reasons of increasing or decreasing the number of exercises in children sport are usually subjective and completely scientifically unfounded. For this reason, it was intended to find out what amount of exercise per week affects best children’s physical and technical fitness. Hypothesis: It is probable that one additional basketball workout per week will affect 11-14 year-olds physical and technical readiness, but will not influence their somatic physical development indicators. The aim of research: to determine how different physical loads for young players affect their somatic indicators, physical and technical fitness. The following research methods were used: physical fitness testing, technical fitness testing, mathematical statistical analysisVytauto Didžiojo universitetasŠvietimo akademij