Efektivitas teknik Self Talk untuk menurunkan stres remaja

Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen yang bertujuan untuk mengetahui efektivitas teknik self talk untuk menurunkan stres remaja. Jenis penelitian ini termasuk kuasi eksperimen atau eksperimen semu dengan desain non randomized pretest-posttest control group desaign. Subjek dalam penelitian ini berjumlah 24 remaja kelas X di MAN 4 Ngawi yang mengalami stres. Subjek penelitian dalam penelitian ini dibagi menjadi dua kelompok yaitu masing-masing 12 orang pada kelompok kontrol dan eksperimen. Sedangkan instrumen yang digunakan dalam penelitian ini meliputi pretest-posttest (skala PSS), dan modul teknik self talkI. Hasil penelitin menunjukkan bahwa teknik self talk efektif untuk menurunkan stres remaja