PENGARUH LATIHAN TENDANGAN MAJU DAN MUNDUR DI TANJAKAN TERHADAP POWER TUNGKAI ATLET TAEKWONDO CLUB TEKAD

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan tendangan maju dan mundur di tanjakan terhadap power tungkai atlet Taekwondo Club Tekad. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan desain “two groups pre-test-post-test design”. Populasi dalam penelitian ini adalah taekwondo Club Tekad Daerah Istimewa Daerah Istimewa Yogyakarta yang berjumlah 24 orang. Pengambilan sampel dilakukan dengan purposive sampling. Lebih lanjut menurut Kriteria dalam penentuan sampel ini meliputi: (1) daftar hadir latihan minimal 75% (keaktifan mengikuti latihan pada saat treatment), (2) atlet taekwondo Club Tekad Daerah Istimewa Yogyakarta, (3) Atlet bersedia untuk mengikuti perlakuan sampai akhir, (4) berjenis kelamin laki-laki, dan (5) usia 17-21 tahun. Berdasarkan kriteria tersebut yang memenuhi berjumlah 12 orang. Instrumen untuk mengukur power tungkai menggunakan tes vertical jump. Analisis data menggunakan uji t taraf signifikansi 5%. Hasil penelitian menunjukkan bahwa (1) Ada pengaruh yang signifikan latihan tendangan maju di tanjakan terhadap power tungkai atlet Taekwondo Club Tekad, dengan t hitung 7,906 > t tabel 2,571, dan nilai signifikansi 0,001 < 0,05, dan kenaikan persentase sebesar 4,08%. (2) Ada pengaruh yang signifikan latihan tendangan mundur di tanjakan terhadap power tungkai atlet Taekwondo Club Tekad, dengan t hitung 3,503 > t tabel 2,571, dan nilai signifikansi 0,017 < 0,05, dan kenaikan persentase sebesar 3,73%. (3) Latihan tendangan maju di tanjakan lebih baik daripada latihan tendangan mundur di tanjakan terhadap peningkatan power tungkai atlet Taekwondo Club Tekad, dengan selisih rata-rata posttest sebesar 0,17 cm dan kenaikan persentase latihan tendangan maju di tanjakan yaitu 4,08%