Hur påverkar fysisk aktivitet mentalt välmående hos universitetsstudenter? : En kvantitativ studie

This study aims to examine the mental well-being and physical activity among university students. And to examine whether it is possible to determine whether there is a significant correlation between these.The sample of the research consists of 55 volunteering students (n=37 female and n=18 male) who study at a state university in Sweden. A quantitative method in the form of a questionnaire has been used in this study in order to gather data regarding mental health and physical activity. the questionnaire contained 14 questions with different types of questions such as self-scaling and open questions. The result indicated that most of the participants of this study is quite active and is generally quite healthy-minded. The programme SPSS was used for the statistical analysis of the data collected for the present research. According to the findings of the statistical analysis is that there is a weak positive correlation between the variable’s mental health and physical activity. Denna studie ämnar att undersöka det mentala välmåendet och fysisk aktivitet hos universitetsstudenter. Samt att undersöka om det går att fastställa om det finns en signifikant korrelation mellan dessa. Datamängden för denna studie består av 55 volonterade studenter från ett statligt svenskt universitet. En kvantitativ metod i form av en enkätundersökning nyttjades i denna undersökning i ändamål att samla in data kring mental hälsa och fysisk aktivitet. Enkäten bestod av 14 frågor med olika sorter av frågor som självskattning och öppna frågor. Resultatet indikerade att majoriteten av deltagarna i denna studie är rätt aktiva och generellt vid god mental hälsa.​Programmet SPSS användes för att genomföra den statistiska analysen av den insamlade datan för denna undersökning. Enligt den statistiska analysen finns en svag positiv korrelation mellan variablerna mental hälsa och fysisk aktivitet