EFEKTIVITAS MINDFULNESS-BASED STRESS REDUCTION THERAPYDALAM MENINGKATKAN PSYCHOLOGICAL WELL-BEING PADA IBU PENGASUH DI PANTI ASUHAN

Penelitian ini bertujuan untuk menguji efektifitas Mindfulness-Based Stress Reduction Therapydalam meningkatkan psychological well-being pada ibu pengasuh di panti asuhan. Alat ukur yang digunakan dalam penelitian ini berupa skala psychological well-being scale (PWBS) yang memuat enam dimensi psychological well-being, yaitu penerimaan diri (self-acceptance), hubungan yang positif dengan orang lain (positive relationship with other), otonomi (autonomy), tujuan hidup (purpose in life), pertumbuhan pribadi (personal growth), dan penguasaan lingkungan (enviromental mastery). Penelitian ini menggunakan desain penelitian subjek tunggal (single subject design) yang melibatkan lima wanita yang berada pada rentang dewasa tengah yang bekerja sebagai ibu pengasuh di panti asuhan. Analisis data menggunakan analisis visual, analisis inferensial dengan menggunakan uji wilcoxon melalui SPSS 20.0 for windows, dan uji efektifitas. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat peningkatan skor psychological well-being ibu pengasuh pada fase intervensi dengan adanya kecenderungan garis tren meningkat pada fase intervensi. Hasil tersebut didukung pula dengan nilai efektifitas sebesar 0,91 yang berarti intervensi berupa mindfulness-based stress reduction therapy memiliki efektifitas yang besar untuk meningkatkan psychological well-being pada ibu pengasuh di panti asuhan. Hasil analisa data melalui uji wilcoxon menghasilkan nilai p sebesar 0.043< 0,05, yang berarti terdapat perbedaan yang signifikan antara skor psychological well-being ibu pengasuh sebelum dan sesudah mendapatkan perlakuan berupa mindfulness-based stress reduction therap