PENGARUH LATIHAN PERNAPASAN TERHADAP PENURUNAN TINGKAT STRES PENDERITA DIABETES MELITUS TIPE 2 DI RS. PETROKIMIA GRESIK

Stres dapat dialami setiap orang, dan terjadi kapanpun dan dimanapun. Stres memherikan dampak yang positif maupun negatif bagi seseorang, bergantung pada persepsinya dalam menghadapi situasi yang ia alami dan kemampuan yang ia miliki l,Jntuk mengatasi stres. Stres dapat menambah gairah hidup dan memotivas! kita untuk berprestasi. Namun, stres juga dapat membuat kita kehilangan semangat, menganggu hubungan interpersonal kita dengan orang lain hingga menurunkan kesehatan tubuh. Penderita diabetes umumnya mengalami perubahan gaya hidup yang cukup besar yang dapat mengakibatkan mereka mengalami stres. PadahaL stres dapat menganggu pengelolaan pasien terhadap penyakitnya sehingga mempengaruhi pengaturan kadar glukosa darahnya dan memperburuk penyakitnya sehingga diperlukan cara untuk menangani stres secara efektif Intervcns! peri!aku semacam terapi relaksasi dapat meningkatkan kemampuan seseorang dalam menghadapi stres. Salah satu bentuk relaksasi tersebut adalah latihan pemapasan. Penelitian ini dilakukan untuk mengetahui pengaruh latihan pemapasan terhadap penurunan tinBkat stres penderita Diabetes Melitus tipe 2. Penelitian ini merupakan penelttian eksperimen dengan menggunakan non-equivalent control group design, yang hertujuan menguji secara empiris apakah ada pengaruh latihan pemapasan terhadap penurunan tingkat stres penderita Diabetes Melitus tipe 2 RS. Petrokimia Gresik. Variabcl bebas dalam penelitian ini adalah latihan pemapasan dan variahel terikatnya adalah tingkat stres penderita Diabetes Melitus tipe 2 RS. Petrokimia Gresik. Teknik sampling yang digunakan adalah purposive sampling. Pemherian perlakuan berupa latihan pemapasan dilaksanakan sehanyak 8 kali dalar,: 4 minggu. Dua kali dalam tiap minggunya, dan tiap sesi dilaksanakan selama 90 men·t. Jumlah subyek yang turut serta dalam penelitian lni sejumlah 14 orang, yang terbagi dalam kelompok eksperimen dan kelompok kontrol, dengan masing-masing sejulah 7 orang. Alat pengumpulan data yang digunakan adalah biodata, skala tingkat stres, lemhar feedback, laporan mingguan, pedoman observasi, dan wawancara. HasH penelitian ini menunjukkan bahwa latihan pemapasan memiliki pengaruh yang signifikan terhadap penurunan tingkat stres penderita Diabetes Melitus tipe 2 RS. Petrokimia Gresik. Kesimpulan ini ditarik berdasarkan uji s!'1tistik U Mann-Whitney dengan taraf signifikansi 5% terhadap perhedaan penurunan skor skala tingkat stres antara kelompok eksperimen dan kelompok kontrol, yaitu nilai U = 8 dan nilai p = 0,0175 untuk uji 1 sisi