(The) effect of imagery on the task performance of bilateral coordinative movements in healthy young adults.

재활학과/석사[한글] 이 연구에서는 상상연습을 이용하면 신체적 연습 결과에 상승효과를 가져 올 것이라는 가정 하에, 복잡한 고 난이도의 양측 협응 과제를 새롭게 학습하는 과정에서 이완을 기본적으로 포함한 상상연습과 신체적 연습의 효과를 비교하였다. 본 연구는 연구자가 문헌에 근거해 제작한 양측 협응 그림 기구를 양손으로 조정하며 감각 통합 검사 도구 중 하나인 곡선 도안을 따라 덧그리기를 하는 과제를 이용하였다. 이완은 호흡과 신체적 이완 방법을 중심으로 사용하였으며, 상상연습 에는 시각적 상상(visual imagery)과 운동적 상상(kinesthetic imagery)을 조합 하여 적용하였다. 연구 대상은 건강한 성인으로 하였고, 실험 전 판별 검사 결과를 바탕으로 짝짓기 설계(matched pairs design)에 따라 동질적인 두 집단으로 구성하였다. 시간과 오류 수를 기준에 따라 측정하였고, 사전 검사 후 4일 연속의 4회기를 실험하였다. 실험군인 상상연습집단은 이완, 상상연습, 신체적 연습을 수행하였고, 대조군인 신체적 연습집단은 이완과 신체적 연습을 매일마다 한번씩 수행하였다. 연구 결과의 분석에 있어서 먼저 실험 전 집단간 동질성을 확보하기 위해 두 집단간의 각 측정치에 대해 짝비교 t-검정(paired t-test)을 하였다. 두 집단의 각각의 수치에 대하여 사전-사후 검사를 하여 수행도의 증진 정도를 보았고, 회기별 수행 변화는 그래프로 나타내었다. 연구 결과 신체적 연습집단의 사전-사후 수행소요시간 감소량은 평균 5.73초, 수행오류 수는 평균 45.67개 였고, 상상연습집단에서는 평균 9.60초에 48.80개 감소하여, 수행오류 수의 감소에 대해서만 유의한 차이가 있었다(p<0.05). 그래프를 통해 실험 회기별 수행시간의 변화 정도를 볼 경우 1회기에서 5회기 까지 두 집단 모두 150초에서 125초 사이의 구간에서 거의 일정한 수준에 있었다. 수행오류 수는 두 집단 모두 2회기째에 상대적으로 더 감소하는 경향을 보이나, 이후 150개와 90개 사이에서 점차 감소하는 양상이었다. 결과적으로 신체적 연습집단과 상상연습집단 모두 수행소요시간에는 크게 향상된 바 없어 유의한 정도로 볼 수 없었고, 수행오류 수에는 두 집단 모두 유의하게 향상된 경향을 나타내었다(p<0.05). 하지만 두 집단 간에는 수행시간이나 수행오류 수로 비교할 때 실험 집단이 상대적으로 더 나은 향상을 보이지는 않았고, 사후 검사 시 두 집단의 수행도 서로 유사한 수준임을 볼 때, 상상연습이 본 연구 과제에 관한 한 연구자의 가정을 통계적으로 뒷받침 할 만한 긍정적인 효과를 나타내지 못했다고 볼 수 있다. 따라서 실험 과제의 난이도를 높이거나 이완 과정을 분리한 집단을 추가하는 등 실험 조건을 달리한 추가적인 연구가 필요하다. [영문] The author hypothesized that mental practice enhances the effectiveness of the physical practices (PP) used to improve bilateral coordinative function. The experimental task consisted of tracing a curved line using a bilateral coordination instrument, which was modified by the researcher. The tracing line pattern was identical to the motor accuracy test item which is included in the Southern California Sensory Integration Test. Two groups of subjects were instructed to relax under the guidance of the researcher. For mental practice, the researcher prepared the subjects individually, using visual and kinesthetic imagery. The subjects were required to concentrate, comprehend verbal statements, and perform complex coordinated motor movements with both of the upper extremities. Based on the results of the screening test, 30 subjects were matched, formed into paired-samples, and randomly assigned into two groups by flipping a coin. Time and the number of errors were dependent variables. Four daily sessions followed the screening session. Each session took about 15 minutes. The experimental group (MP) performed the relaxation which was instructed by the researcher for 3 minutes, imagery for 5 minutes, and then a trial of physical practice. The control group (PP) did not use imagery. The results of the pre- and post-tests indicated that the difference in performance times was not statistically significant (p>0.05), but there was a significant (p0.05). Therefore, there was no difference in the performance time between the groups PP and MP, but there was a statistically meaningful (p