Bewegung und Sport als begleitende Intervention bei Fibromyalgie

Unter Fibromyalgie, besser als Fibromyalgiesyndrom bezeichnet, wird ein chronisches Erkrankungsbild verstanden, das sich dem (weichteil)rheumatischen Formenkreis zuordnen lässt. Die Hauptkriterien bilden Schmerzen in verschiedenen Körperregionen, Schlafstörungen und psychische Verstimmungen bis hin zu Depressionen. Überdies hinaus treten häufig gastrointestinale, urogenitale, sowie neurologische Beschwerden auf. Eine genaue Ätiologie konnte noch nicht herausgefunden werden, wohl aber wird von einem Zusammenspiel aus biologischen, sozialen und psychischen Dysfunktionen ausgegangen.Es stehen zahlreiche Therapieoptionen für das Fibromyalgiesyndrom zur Verfügung, die von medikamentöser Behandlung, Naturheilmitteln und chirurgischer Intervention über Psychotherapie und Selbsthilfemaßnahmen bis hin zu Veränderungen in Bezug auf das Ernährungs- und Schlafverhalten reichen. Auch durch alternative Verfahren wie Massagen, Atemtechniken, traditionelle chinesische Therapie und viele mehr kann der Symptomatik entgegengewirkt werden.Vor allem mittels diverser Bewegungs- und Sporttherapien können die Symptome der Fibromyalgie gelindert bzw. eine Verschlechterung vermieden werden. Im sportlichen Bereich kann unterschieden werden zwischen funktionellem Training, sowie Entspannungstechniken und konzentrativen Verfahren.Bewegung und Sport sind nicht nur für die Therapie der Erkrankung relevant, sondern dienen vielmehr schon als Präventionsmaßnahme: Durch regelmäßige körperliche Aktivität werden positive Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System, den Blutdruck, die Muskulatur und das Skelettsystem, sowie auf das Stressmanagement und die seelische bzw. mentale Gesundheit beobachtet.Fibromyalgia, or better the fibromyalgia syndrome, is a chronic disease, which belongs to the rheumatic diseases. Main criteria are pain in several body regions, sleeping disorders and depressive states. Furthermore, patients suffer from gastrointestinal, urogenital and neurologic symptoms. There is no specific etiology known, but there are assumptions of a physical, psychological and social dysfunctional origin.Many different options for therapies are avalaible: drug treatment, natural medicine, surgical interventions, psychotherapy, self-help measures, changes in sleeping and eating habits. Alternative procedures could be massages, breathing techniques, traditional Chinese therapies and more.Especially diverse exercise and sports therapies ease the pain and symptoms of fibromyalgia patients and prevent or delay deterioration. A distinction between functional training, relaxation techniques and concentrative methods can be made.Exercise and sports are not only relevant for the treatment, but also for the prevention of several diseases: Regular workouts could have a significant beneficial effect on the whole body, particularly on the cardiovascular system, the blood pressure, the musculoskeletal system, the stress management and also on the mental health.vorgelegt von Anna Siegl, BScZusammenfassungen in Deutsch und EnglischAbweichender Titel laut Übersetzung des Verfassers/der VerfasserinKarl-Franzens-Universität Graz, Diplomarbeit, 2019(VLID)385361