La actividad física y su relación con la salud emocional en los estudiantes de los grupos ASU-Deportes de la Universidad Politécnica Salesiana

La relación de la actividad física con la salud emocional de las personas es constantemente materia de análisis y discusión por parte de entrenadores y profesionales de la psicología, por ello nos propusimos como objetivo conocer la relación que tiene la actividad física con la salud emocional de los estudiantes de los grupos ASU-Deportes de la Universidad Politécnica Salesiana, mediante la aplicación del cuestionario POMS que evalúa el estado de ánimo de las personas. Para ello se realizó primero una validación de por expertos y por medio de un análisis estadístico (Alfa de Cronbach).The relationship of physical activity on the emotional health of people is constantly a subject of analysis and discussion for coaches and psychology professionals, for this reason, it is proposed to know the relationship that physical activity has with the emotional health on groups of students who belong to the ASU-Deportes of the Universidad Politécnica Salesiana, through the application of the POMS questionnaire which evaluates the mood of the people. To this end, a validation of experts in psychology and sports was carried out first and by means of a statistical analysis in the Alfa de Cronbach