Influence of exercise in postpartum depression

No sentido de expor e descrever as competências adquiridas ao longo do Estágio de natureza profissional, surge o presente relatório. Pretendemos assim evidenciar as competências que envolvem todo o ciclo vital e, mais especificamente, nas áreas da gravidez com complicações, trabalho de parto e parto e pós-parto. Na elaboração deste relatório pretendemos ainda refletir sobre as práticas e as intervenções realizadas, baseadas em evidência científica, para que o planeamento de cuidados fosse executado de forma personalizada. A transição para a parentalidade, no pós-parto, foi um dos momentos que requereu uma atenção pormenorizada, uma vez que a saúde mental da mulher é um dos pontos mais sensíveis e vulneráveis nessa fase. Segundo a Organização Mundial de Saúde, cerca de 10 a 15% das mulheres sofrem de depressão pós-parto. Com números tão significativos, e porque as consequências da depressão podem atingir proporções graves, suscitou o interesse em trabalhar algo relacionado com a temática. Nesse sentido, procedemos à elaboração de uma Revisão Integrativa da Literatura, de modo a compreender a influência da prática de exercício físico na gestão da depressão pós-parto. Relativamente a este estudo concluímos que a prática de exercício físico traz benefícios no que concerne à gestão e/ou atenuação de sintomas na depressão pós-parto. A promoção do bem-estar, o aumento de energia, a diminuição do stress e da ansiedade, são algumas das conclusões apresentadas. No entanto, fomentamos a necessidade da realização de mais estudos, com maior relevância científica