Breast Cancer and Lifestyle

Trabalho Final do Mestrado Integrado em Medicina apresentado à Faculdade de MedicinaO cancro de mama é a neoplasia mais frequentemente diagnosticada nas mulheres. O diagnóstico de neoplasia mamária tem um forte impacto na vida das mulheres. Deste modo, torna-se imperativa a análise dos vários estudos que mostram a influência que vários fatores de risco modificáveis podem ter na prevenção deste cancro. Um padrão de vida saudável, seguindo as propostas do World Cancer Research Fund (WCRF) e do American Institute of Cancer Research (AICR), mantendo um estilo de vida ativo, evitando consumo de álcool e tabaco, tentando evitar elevados níveis de stress e evitando a exposição a alguns fatores ambientais como pesticidas e alguns metais podem ajudar a reduzir o risco de desenvolver cancro da mama em até 31%. Embora os padrões de estilo de vida sejam muito variados em todo o mundo, há uma forte sugestão de que algumas medidas podem ajudar a prevenir o aparecimento deste cancro em todas as populações. (((((O cancro de mama é a neoplasia mais frequentemente diagnosticada nas mulheres. O diagnóstico de neoplasia mamária tem um forte impacto na vida das mulheres. Deste modo, torna-se imperativa a análise dos vários estudos que mostram a influência que vários fatores de risco modificáveis podem ter na prevenção deste cancro. Um padrão de vida saudável, seguindo as propostas do World Cancer Research Fund (WCRF) e do American Institute of Cancer Research (AICR), mantendo um estilo de vida ativo, evitando consumo de álcool e tabaco, tentando evitar elevados níveis de stress e evitando a exposição a alguns fatores ambientais como pesticidas e alguns metais podem ajudar a reduzir o risco de desenvolver cancro da mama em até 31%. Embora os padrões de estilo de vida sejam muito variados em todo o mundo, há uma forte sugestão de que algumas medidas podem ajudar a prevenir o aparecimento deste cancro em todas as populações.)))))Breast cancer is the most common diagnosed cancer in women and it has a strong impact on women's lives. This brought the need to look at several studies that show the influence that various modifiable risk factors might have on the prevention of this cancer. The aim of this article is to provide a better understanding of the existing scientific evidence regarding the prevention of breast cancer. Healthy living standards, especially those outlined by the World Cancer Research Fund (WCRF) and the American Institute of Cancer Research (AICR), maintaining an active lifestyle, avoiding alcohol and tobacco use, trying to avoid high stress levels and avoiding exposure to some environmental factors such as pesticides and some metals can help reduce the risk of developing breast cancer up to 31%. Although lifestyle standards are different across the world, there is a strong suggestion that some measures can help prevent the onset of this cancer in all populations. ((((Breast cancer is the most common diagnosed cancer in women and it has a strong impact on women's lives. This brought the need to look at several studies that show the influence that various modifiable risk factors might have on the prevention of this cancer. The aim of this article is to provide a better understanding of the existing scientific evidence regarding the prevention of breast cancer. Healthy living standards, especially those outlined by the World Cancer Research Fund (WCRF) and the American Institute of Cancer Research (AICR), maintaining an active lifestyle, avoiding alcohol and tobacco use, trying to avoid high stress levels and avoiding exposure to some environmental factors such as pesticides and some metals can help reduce the risk of developing breast cancer up to 31%. Although lifestyle standards are different across the world, there is a strong suggestion that some measures can help prevent the onset of this cancer in all populations.)))