4ª Idade e atividade física: novos desafios

The present work is a bibliographical review on the subject. It was difficult, due to the lack of research developed with this group. And even more specifically in relation to physical exercise. Each day, the people of this age group have greater strength and representativeness in society. Normally, the bibliography speaks of the Third Age as a whole, in this way; the Fourth Age has been in or within the latter, which affects information, since people over 80 years; possess their own bio-psycho-social characteristics giving it its personality. It is undeniable that in the Fourth Age the declines begin in the Third Age; and it is precisely this factor that justifies the need to develop a multidisciplinary and specific work with this group of people. Regarding physical exercise, it has the responsibility to improve the quality of life through a relative recovery; that is, as far as possible, those physical abilities that have to do with the activities of this age group.No presente trabalho é uma revisão bibliográfica sobre o tema referido. Resulta difícil, devido a escassas pesquisas desenvolvidas com este grupo etário; e mais ainda especificamente o relacionado com o exercício físico. Cada dia mais, as pessoas desta faixa etária têm maior força e representatividade na sociedade. Normalmente, a bibliografia fala da Terceira Idade como um todo; desta forma, a Quarta Idade há estado sobreposta a esta, o que afeita às informações, pois as pessoas de mais de 80 anos; possuem suas próprias características bio-psico-social; dando-lhe sua personalidade. É inegável que na Quarta Idade se acentuam os diclinos que se iniciam na Terceira Idade; e é precisamente este fato o que justifica a necessidade de desenvolver um trabalho multidisciplinar específico com este grupo de pessoas. Com relação ao exercício físico, este terá a responsabilidade de melhorar a qualidade de vida mediante a recuperação relativa; ou seja, até onde é possível, das capacidades física que tem relação com as atividades do dia a dia deste grupo etárioEl presente trabajo constituye una revisión bibliográfica sobre el tema referido. Resulta difícil, debido a la escasez de investigaciones desarrolladas con este grupo etario. Y todavía más específicamente en lo relacionado con el ejercicio físico. Cada día las personas de este grupo tienen una mayor fuerza y representatividad en la sociedad. Normalmente, la bibliografía habla de la Tercera Edad como un todo. De esta forma la Cuarta Edad ha estado sobrepuesta o dentro de esta, lo que afecta a las informaciones, pues las personas de más de 80 años poseen sus propias características bio-psico-sociales, configurando su personalidad. Es innegable que en la Cuarta Edad se acentúan los diclinos que se inician en la Tercera; y es precisamente este factor lo que justifica la necesidad de desarrollar un trabajo multidisciplinar específico con este grupo de personas. Con relación al ejercicio físico, este tiene la responsabilidad de mejorar la calidad de vida mediante una recuperación relativa, o sea hasta donde es posible, de aquellas las capacidades físicas que tienen que ver con las actividades de desenvuelve diariamente este grupo etario