Conjunto de actividades para el mejoramiento de la autonomía del adulto mayor.

La pérdida de autonomía provoca que el adulto mayor obtenga un papel secundario o nulo ante las exigencias de la vida en sociedad, ocupando roles pasivos que disminuyen sus oportunidades de participación y relación. Es por ello que la marginación, el aislamiento y la soledad son observados con frecuencia en estos grupos etáreos. En tal sentido se hace necesario investigar y crear nuevas vías que permitan mejorarla a través de la actividad física como escenario propicio. Así surge este trabajo que tiene como objetivo elaborar un conjunto de actividades que influyan en el mejoramiento de la autonomía, utilizando una guía de valoración que analiza el desempeño en las actividades de la vida cotidiana (básicas e instrumentales) y la necesidad de apoyo que requiere para realizarlas como los indicadores que mejor expresan el grado de dependencia en estas personas; facilitándole al profesor de Cultura Física aplicar y priorizar las actividades propuestas para mejorar las diferentes capacidades (físicas y cognitivas) que influyen positivamente en la realización de las tareas cotidianas, ajustándose a las demandas de su medio físico - social y en función del grado de autonomía que se posea. Para llevar a cabo esta investigación se utilizó una muestra de 30 abuelos con rango de edades entre 60-85 años en la localidad de Naranjo del municipio Puerto Padre, Las Tunas. Se aplicaron los métodos de investigación teóricos de análisis síntesis, el hipotético deductivo y como métodos empíricos la observación estructurada y la medición