Actividades físicas para mejorar la salud en el adulto mayor

The physical activities have as main function the establishment of ways, forms and means that facilitate a stable health and a high capacity of physical yield in the practitioners, so that they can satisfactorily carry out their activities in all the spheres of their lives serving as base for their development as active citizens of the society. The imperious necessity to increase daily realization of physicalrecreational activities to improve the state of our adults' health is one of the highpriority tasks of the Revolution, besides the mediator role that professionals of physical culture and sport carry out when favouring the benefit of a healthier elderly.Las actividades físicas tienen como función principal el establecimiento de vías, formas y medios que posibiliten en los practicantes una salud estable y una elevada capacidad de rendimiento físico, de forma que puedan realizar satisfactoriamente sus actividades en todas las esferas de la vida sirviendo de base para su desarrollo como ciudadanos activos de esta sociedad. La imperiosa necesidad de incrementar cada día la realización de actividades físico-recreativas para mejorar el estado de salud de nuestros adultos es una de las tareas prioritarias de la Revolución, además del papel mediador que desempeñan los profesionales de la Cultura Física y el deporte en este proceso al enfrentarse en el beneficio de una vejez más saludable