Gestión de estrés en las fuerzas armadas

This paper addresses the sources of stress that military personnel face and discusses the variables that serve to buffer its impact on health, safety and effective job performance. These variables (such as a positive outlook, positive thinking, coping strategies, self-control, realism, personality hardiness, self-efficacy, altruism and spirituality, amongst others) are being incorporated by the different surrounding armed forces into psychological strengthening programmes for their staff (for instance, the programmes Comprehensive Soldier Fitness or Trauma Risk Management).In this spirit, one variable that is proving to be of great relevance is leadership. Transformational leadership shields well against occupational stress, yet its application in rigid or excessively hierarchical organisations, such as armies, often comes under question. The alternative lies in value-based leadership styles (for instance, ethical leadership and authentic leadership)El presente trabajo aborda las fuentes de estrés a las que se enfrenta el personal militar y las variables que pueden amortiguar su efecto sobre la salud, la seguridad y la eficacia en el desempeño de su trabajo. Estas variables (como el afecto y pensamiento positivo, las estrategias de afrontamiento, el autocontrol, el realismo, la personalidad hardiness, la autoeficacia, el altruismo, o la espiritualidad, entre otras) están siendo incorporadas por diferentes ejércitos de nuestro entorno en programas de fortalecimiento psicológico para su personal (por ejemplo, el Comprehensive Soldier Fitness, o el Trauma Risk Management).En esta misma línea, una variable que está tomando gran relevancia es el liderazgo. El liderazgo transformacional es buen protector frente al estrés laboral, pero su aplicación en organizacionales rígidas o excesivamente jerarquizadas, como los ejércitos, es muy cuestionada. La alternativa está en los estilos de liderazgo basados en valores (por ej., liderazgo ético, liderazgo auténtico