Manejo de la ansiedad mediante la combinación de desensibilización sistemática con relajación muscular, relajación autógena y biorretroalimentación

Se realizó un estudio de tipo cuasi-experimental sobre el uso de la desensibilización sistemática en combinación con diferentes técnicas, que pretende comparar la efectividad diferencial de tres métodos para el manejo de la ansiedad: relajación muscular progresiva, relación autógena y biorretroalimentación, en 68 sujetos pertenecientes a la población universitaria de la Fundación Universitaria Konrad Lorenz. Se realizaron medidas de pre y postest utilizando la escala ISRA para la medición de la ansiedad. De acuerdo con el análisis de resultados, se mostró que las tres técnicas fueron efectivas en la disminución de los niveles de ansiedad, siendo significativamente más efectiva la técnica de biorretroalimentació