La actividad física de los trabajadores civiles administrativos de las Fuerzas Armadas, ESPE, en Ecuador (resultados preliminares)

The low level of physical activity is a preponderant factor in the problems of health. The workers of the civil administrative area of the University of the Armed Forces, ESPE, in Ecuador is common to see conditions such as high blood pressure, diabetes, cardiovascular problems, and the main cause of many of the current illnesses such as stress, among others. Therefore, that this research is conducted taking as reference its occupation demand a high daily time in front of a computer. The research intends to implement a program of physical exercise to eradicate the sedentary lifestyle, corresponding to their level of physical activity The questionnaire recognized internationally as IPAQ­short to a sample of 80 workers, selected randomly from a population of 106 that work in this area is applied in order to diagnose the problem. The preliminary results show that the 48.75% of them possess a low level of physical activity and the 40% this is medium, forming a group of 88.75% showing insufficient preparation. In correspondence with these results workers have been grouped by their level of physical activity, in order to form three programs that will be applied to solve this problem.El bajo nivel de actividad física es un factor preponderante en los problemas de salud. En los trabajadores del área civil administrativa de la Universidad de las Fuerzas Armadas, ESPE, en Ecuador es común ver afecciones tales como presión arterial alta, diabetes, problemas cardiovasculares, y la principal causa de muchas de las enfermedades actuales como lo es el estrés, entre otros. Es por ello que se realiza esta investigación tomando como referencia que su ocupación demanda de un elevado tiempo diario frente a un computador. La intención de la investigación es aplicar un programa de ejercicios físicos para erradicar el sedentarismo, en correspondencia con su nivel de actividad física. A fin de diagnosticar el problema se aplicó el cuestionario reconocido internacionalmente como IPAQ­Corto a una muestra de 80 trabajadores, seleccionado de forma aleatoria, de una población de 106 que laboran en esta área. Los resultados preliminares demuestran que el 48.75 % de ellos poseen un nivel bajo de actividad física y en el 40 % este es medio, conformando un grupo de 88.75 % que muestran insuficiente preparación. En correspondencia con estos resultados los trabajadores han sido agrupados por su nivel de actividad física, a fin de conformar tres programas que serán aplicados para solventar ese problema