Propuesta metodológica y breve revisión sobre el calentamiento en el baloncesto

This study pretends to make a brief analysis about the basketball warm up, moreover, establishing the essential benefits that offer in different levels (physiological, psychic, preventive…). Also, some factors that can change the warm up will be named. To finish, a methodological proposal will be offered as a guide, in order to help coaches when they are preparing their matches.El presente estudio pretende realizar un pequeño análisis sobre el calentamiento en baloncesto, además de establecer los beneficios esenciales que ofrece a diferentes niveles (fisiológico, psíquico, preventivo…). También se nombrarán los factores que pueden variar el calentamiento. Por último, se ofrece una propuesta que los entrenadores puedan utilizar como guía en la preparación de sus partidos